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「復職日記 」カテゴリ記事一覧


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復職します。

来週の月曜から復職することが決まりました。

もう不安はありません。
約2ヶ月前に8月に復職することが決まった時には不安で
うつ状態におちいりましたが、「最悪再休職してもしょう
がない。それで会社を首になってもそれも人生」という
開き直りが出来てます。

最初の3ヶ月は4時間勤務です。正確には4時間勤務には二つの
選択肢が与えられていて、「8時半~12時までの勤務」または
「10時~15時(12時から13時は休憩時間)」です。

本当は「8時半~12時までの勤務」の方が会社にいる時間が
少なくて済むのでいいのですが、会社に行くのに1時間半かかる
ので8時半に会社に到着するには6時半に起きなければなりません。
今まで7時半に起きていたのでちょっと厳しく感じます。

そこで最初は「10時~15時」の勤務をすることにしました。

不安もなければわくわく感もありません。ただ「とうとう来たか。
出来る限りやってみよう」という感じです。

上司は病気についてある程度理解があるのですが、足りない部分が
あればどんどん躁うつ病について理解を深めてもらおうために、
話し合いをもっていきたいと思っています。

本ブログを始めて9ヶ月。皆さんとの多くの交流を通して、強く
なることができました。「病気は自分だけじゃない。たくさんの
人が病気で苦しんでいる」ということが分かりましたし、苦しん
でいる時や悩んでいる時にコメントを頂いてどれだけ救われたか
わかりません。休職して1年9ヶ月経ちましたが、ブログで
皆さんと交流することによって、休職期間が短くなったと思って
います。本当にありがとうございました。

とにかく健康を第一に考えて頑張っていきます。





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明日から会社です。

とうとう来てしまいました。明日10時に出社です。

昨日本を読んでいたら「最善を望み、最悪に備えよ」というロシアの
格言が心に残った。僕は今最善はあまり考えたくない。最善を
望んで、それがかなわなかったときのショックを味わいたくない。
ただひたすら最悪に備えるだけである。

最悪とは再休職である。再休職しないための努力を目一杯したい
と思う。その努力とは、体調が悪くなりそうになったらすぐに休ん
だり、人と接するのを避けたりというものである。消極的な努力
という感じもするが「積極的に休み、積極的に人との接触を避ける」
のである。

焦らず、頑張りすぎず、1日1日をクリアして前に進んでいきたい。






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会社行ってきました

ちょっと緊張しつつ会社に行ってきました。

今日は上司と今後の仕事に関する話をして(前にしたので確認
程度ですが)、机の上に山と積まれた1年9ヶ月分の書類を
不要のものと必要なものと分けて、不要のものを全て捨てて、
これで午前中が終わりました。午後はパソコンに新しいセキュリティ
ソフトを入れて、windows updateなどしてパソコン周りの準備
をしていたんだけど上手く進まず、とりあえず途中でおしまいに
して、帰ってきました。

なんだろう。「最悪首でもいいや」って開き直りすぎたせいか、
気持ちに張りがない。仕事に対するテンションが上がらなかった。

研究者という仕事に高校生の頃から憧れ、何とか研究者になれた
けど研究に対する情熱みたいなものが、消えてしまった。

明日以降パソコンが動くようになれば、1年9ヶ月分のメール
をチェックしなければならない・・・・。

仕事をしてた時はメールは毎日200~300通くらいきていて、
そのうちの何割かは技術系のメーリングリストで、休職する前に
メーリングリストは全て登録解除したから、もっと減ってるけど、
気が遠くなる。だいたい会社のメールサーバに全部残ってるのかすら
分からない。でもとにかく面倒くさそう。

あと隣の席にも4時間勤務の方がいて、僕が休職する前はバリバリ
働いていた人なんだけど、痩せて一回り小さくなってた。

上司は病名を言わなかったから、たぶん心の病気だと思う。

本当に世の中からうつ病、躁うつ病、パニック病など無くなって
欲しい。心からそう願う。







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家に帰っても休めない

今日はパソコンのセキュリティー対策の最新化と
先月から1ヶ月分のメールのチェックと会社から
命じられたwebでのお勉強で終わり。

10時~15時までの5時間の会社での拘束。
通勤時間が往復で3時間。仕事に関係する時間は1日の
うちで7時間の計算になる。

たかだか7時間だけど、家に帰ってきても何か落ち着かない。
心ここにあらずという感じ。別に仕事のことを特別考えて
いる訳じゃないんだけど、かといって休職中にやっていたこと
に集中出来なくなってる。

何か頭に重りが乗っかっている感じ。気持ちが少し低い。


また「明日も仕事に行かなきゃ」っていうのがプレッシャー
になってる。うちの会社は復職後4時間勤務を3ヶ月すること
になっているんだけど、その3ヶ月間に会社を休みすぎると、
まだ体調不十分ということで再休職になる。今まで休んだ
再休職の期間1年9ヶ月から再休職はカウントされるので、
休職期限の3年が近づいてくる。それは恐い。だから
「明日も仕事行かなきゃ」につながる。

気持ちが更に低くならないように気をつけなければならない。
うつになればうつスパイラルにはまって落ち続けてしまう。




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最初の1週間が終わりました

最初の1週間が終わりました。家に帰ってきてホッとしてます。
この1週間でもすこしづつですが、会社に行くということに
慣れてきているのがわかります。

まだまともな仕事はほとんどしてません。1年9ヶ月分のメール
のうち最近2,3ヶ月分くらい読んだりとか。1年9ヶ月分
もいなかったので色々なパスワードを忘れてしまったために、
社内のネットワーク等に繋げるパスワードを再発行手続きをしたり。
机の上に山と置かれた特許事務所からのFaxとか、年間購読していた
学会誌の山とかの整理をしたり。

前回の記事ではちょっと気分が低めと書きましたが、週末にかけて
上がってきました。来週もこれを維持できるといいのですが。





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