| メンタルアンケート |
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精神的な病気を抱えている人達の発症理由や悩みなどをアンケート方式でご回答頂くものです。このアンケートは同じ病気で苦しんでいる人達の悩み等を知ることで、少しでも今後のお役に立てればと思い、行いました。ご賛同頂ける方は下記からアンケートの回答をお願いいたします。
メンタルヘルスアンケート
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| うつ患者と家族の接し方 |
病気を理解し休むことを奨励する 病気を理解してあげて下さい。一見すると布団に一日中 くるまっていたりして、怠けているように見えますが、 そのように見えてしまう病気です。従って自分から何かを しない限りは、なんらかの行動を起こすことを促すような ことは言わないでください。本人は「動きたいのに動けない」 という状況です。従って病気のせいで動けないのだということ を本人に理解させて、休むことを奨励してあげてください。
励まさない 良く言われることですが、頑張れば直るよとか言って 励まさないでください。頑張って治る病気ではありません。 休養を取ることが治療には重要な病気です。また本人は 頑張って動こうとしているのに病気のせいで動けないのです。 だから「頑張って」と言われても、本人はもう十分に 頑張っているので、まだ頑張りが足りないんだと自分を 責めてしまいます。
治りかけが危険 体調が良くなると、今まで動けなかった分、余計動きたく なります。しかし多くの人はそこで動きすぎて、反動で 動けなくなります。動けるようになっても周囲は安心せず 力をセーブすることを勧めてあげてください。
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| 最近読んだお勧め本 |
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本より抜粋
問題を問題としない人格、まったく気にしない人格というものを作り上げることが、すべての問題の根源的な解決につながっている。
幸も不幸も存在しない。その人自身の心が決めているだけ。
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