躁うつ病からの脱出
躁うつ病患者がうつ病・躁うつ病を簡単に紹介し、闘病日記をえがく。うつ病、躁うつ病チェックリスト有り。
うつ病と躁うつ病

うつ病躁うつ病についてまとめました。 何か分からないことがありましたら、コメント等を頂けると 幸いです。
うつ病チェックリスト
躁うつ病チェックリスト

うつ病とは?
うつ病の治療方法
抗うつ薬
うつ患者と家族の接し方

躁うつ病とは?
躁うつ病の治療方法
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入院
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国・自治体の支援
障害者自立支援医療制度
精神障害者保健福祉手帳
障害者年金

メンタルアンケート

精神的な病気を抱えている人達の発症理由や悩みなどをアンケート方式でご回答頂くものです。このアンケートは同じ病気で苦しんでいる人達の悩み等を知ることで、少しでも今後のお役に立てればと思い、行いました。ご賛同頂ける方は下記からアンケートの回答をお願いいたします。
メンタルヘルスアンケート

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いきづまった。
今の状況を表すと「いきづまった」という感じ。

色々な本などを読んだり、何人ものカウンセラーと
話をして、生活習慣を変えたり、考え方を変える努力
をした。上手くいってる時期もあった。

でも「いきづまった」。

結局誰も助けてはくれない。

色んな人が手を貸してくれる。でもその手を
掴んだとしても、最終的には自分ではい上がら
なければならない。

自分で自分を守らなければ。

自分に逆風に負けない強さを。荒波に乗る柔軟さを。

ください。
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この記事に対するコメント

こんばんは。
行き詰ること、ありますよね。
でも、そういう時は無理して這い上がろうとしなくてもいいのではないかと思います。
焦るとよけいによくないと思います。
そういう時は、ゆっくりとして力を蓄えておいていいのではないでしょうか。
私もけっこう今は調子がいいのですが、いつ波が来て自分でどうしていいかわからなくなったら、寝逃げしようと思っています。
たいしたアドバイスでなくて、すみません。
【2008/03/31 20:44】 URL | tekotan #- [ 編集]


大丈夫ですか?
最近波の周期が短いみたいですね。
強くなくてもいいけど、柔軟さはほしいですね…。
【2008/04/01 00:47】 URL | ゆめ #B7q/.fmY [ 編集]


tekotanさん
寝逃げは良い方法ですよね。アドバイスありがとうございます。

ゆめさん
周期短い感じがします。本格的にラピッドかな?と思います。
【2008/04/01 21:32】 URL | イッチー #- [ 編集]


初めましてヒロといいます。
30代前半でイッチーさんと同様にIT企業に勤めて
います。(営業です)

私も何らかの精神病みたいです。
前々から「おかしいな?」って思うことがあった
のですが、先日お客さんと打ち合わせ中に突然
パニック障害みたいなっちゃって・・。
最近は「死にたい」とか「誰か俺を殺してくれ」
などど独り言を言っています。
(実行に移す気はありません)
2chで相談したらこのブログを紹介されて
来ました。
私も近々ブログを開設しようと思っています。
その際はまたご連絡します。
まずは自己紹介まで。
ではでは。





【2008/06/30 00:13】 URL | ヒロ #- [ 編集]


ヒロさん
はじめまして。

ブログを開設するのを楽しみに待ってます。
【2008/07/01 20:05】 URL | イッチー #- [ 編集]


こんばんは。
ブログを開設しました。
気分が滅入っているので、明るめのテンプレートにしました・・。

また、遊びに来ます。

ではでは。

【2008/07/17 22:46】 URL | ヒロし #- [ 編集]

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プロフィール

Author:イッチー
IT企業の研究者。2003年うつ病を発症し、2004年3月に躁うつ病と診断される。

詳細プロフィール
躁うつ病になるまでの詳細

別ブログ
IT企業研究者の生活

最近読んだお勧め本


本より抜粋

問題を問題としない人格、まったく気にしない人格というものを作り上げることが、すべての問題の根源的な解決につながっている。

幸も不幸も存在しない。その人自身の心が決めているだけ。

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