躁うつ病からの脱出メンタルヘルスアンケート

トラックバックの仕方がよくわからないので、こちらに回答したいとおもいま～す☆
１、にゃんたろう
２、正直しんどい (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
　　http://papacyan.blog23.fc2.com/
３、2005年８月くらいから体調がわるくなり、9月には鬱と自律神経失調症と診断される。
発病理由は、仕事へのプレッシャー、人間関係と思われます
４、現在は退職し、親のすねかじりです。まだまだ山あり谷ありです・・・。
５、主治医を選んだ理由は、話していて、落ち着く、安心させてくれるところ。
６、家族、彼、ブログ仲間のみなさんに支えられています・・・本当にみなさんありがとう！
７、社会復帰がいつになるのかが悩みです。
８、目下の目標は、ジムに通い、体力をつけ、元の体力をもつこと。やせること。
９、みんな一人じゃないよ！みんな一緒の思いだとおもいます。
一緒にゆっくりやっていきましょう！

[ 2006/11/04 18:53 ] [ 編集 ]

にゃんたろうさんと同じくトラックバックがよく分からなかったので・・・
ここに回答しますね。

1.お名前（ハンドル名）：　ころれれ

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
　「ころれれ気分２」　http://kororere.blog55.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　
　2004年10月頃から体調を崩し始める、
　2005年5月にパニック障害と診断された。
　発症理由は職場の人間関係による過度のストレス。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　
　無職、体調は安定している
　社会復帰に向けてアルバイトを探している。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、
　主治医に満足してない人はその理由)　：　
　母の知り合いの保健婦の紹介。

6.誰に支えられてますか？　：　　
　家族、相方、同じ病気を持ったブログ仲間。
　本当に感謝してます。　今の自分があるのもこの方達のおかげです。

7.今の悩みは何ですか？　：　将来の生活への不安

8.今の目標（夢）は？　：　まずは、短時間のアルバイト。

9. 心の病気を持っている人へ一言　：　
　病気になったと言う事は、心と体のバランスが崩れてしまっている
　という事を体が教えてくれてるんです。
　過去を振り返る事も大切だけど、それよりもこれから先のことに
　目を向けて行くことの方がもっと大切！
　苦しくつらいことのあちには必ず良いことが訪れるんです。
　寒くて厳しい冬も必ず春になるように！！

　それから、１人じゃないんだってことを忘れないでください。

10.その他（自由記載）　：
　　「絶対に治る」と思う気持ちが大切！
　心の病気は目に見えないから難しいけれど、必ず治ると思う。
　これを見て少しでもお役に立てれば嬉しく思います。

[ 2006/11/04 20:21 ] [ 編集 ]

名前（ハンドル名）：tekotan

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「病める心を持つナス」
　URL：http://hyan.blog46.fc2.com/
3.病名と発症時期と発症理由　：統合失調症。
　約2年前から漠然とした不安が出てきたのと、他
　人と接するのが怖くなって、精神科を受診。
　他人と接するのが怖くなったのは、職場でいじ
　めにあったり、陰口や悪口を言われたため。そ
　れからは、いじめられたり悪口を言われなくて
　も、みんな、心の中は私のことを悪く思ってい
　るという被害妄想が強くなってしまった。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　就労
　訓練施設に週3日通所中

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　来
　週、転院予定。夫とふたりで行っていたクリニ
　ックで夫はさじを投げられたのに、転院して薬
　も変えずにいい状態になったので、私も転院し
　ようと思った。

6.誰に支えられてますか？　：　夫、親友、ブログ仲間

7.今の悩みは何ですか？　：　夫は休職中でも来
　年1月までは給料は全額出るが、2月からは休職
　したままだったら給料は半額になってしまう
　し、私はまだ当分仕事に就けないので、経済的
　な不安がある。

8.今の目標（夢）は？　：　週に3日でもいいから働きたい。

9. 心の病気を持っている人へ一言　：　心の病気はなかなか理解されにくいと思います。
でも、一人でかかえこむにはつらい病気だと思います。
理解して協力してくれる人がいるといいと思います。家族が理解してくれなければ病院に一緒に行ってもらって先生から家族に説明をしてもらうのもいいと思います。
それに私はブログで、皆さんに心配されたりはげまされたり、よくなれば一緒に喜んでもらえて、とても心強い仲間ができたと思います。
病気は自分が悪くてなるものではありません。
自分を責めないで、自分を大切にしてください。
それと、がんばり過ぎないでください。つらい時はゆっくりとしてください。がんばり過ぎは、よけいによくないです。
　

[ 2006/11/04 20:21 ] [ 編集 ]

アンケートの回答です。
１、エリ

２、『双極性障害を抱えた日々』
http://eri-soukyokusei.seesaa.net/

３、H11年単極性うつ病と診断、一度寛解、4年前再発、3年前双極性障害と診断。
発症理由：不明だが、過労と人間関係のような気がしている

４、無職、時々バイト。障害年金暮らし。
体調、今はうつ傾向。躁鬱混合状態のとき、軽躁状態のときと、ころころ変わるウルトラ・ウルトラ・ラピッド・サイクラー

５、何でも話せる。じっくり話を聞いてくれる。単刀直入に物を言ってくれる。見抜きがさすが。

６、母・家族・友人・ブログ仲間・ほかにもたくさんの知らない人たちに支えられていると感じる。

７、過食・過眠・将来的なこと・結婚できるか

８、何でもいいからバイトを再び始めること。精神的安定を保つこと。ジム＆プール通い。マフラーを仕上げること。

９、今、苦労している分だけ、幸せもきっとやってきます。そのことを信じて、どんなときもモチベーションを持ってよい方向に向かうよう、努力していきましょう。

[ 2006/11/04 20:32 ] [ 編集 ]

昨日も自己紹介しましたが、アンケート結果書かせてください。

1、mekazo

2、サイトは立ち上げてません

3、H13年にうつ病で心療内科に受診。一時、寛解、半年後再発。病院を照会してもらい、受診。不安神経症と診断。また、境界例人格障害も発症の一因になっていると主治医から言われました。
発症理由　仕事の過労　人間関係のストレス

4、今年9月30日から10月31日まで入院し、現在休　職中。
　体調はまずまず。ただし、人ごみやまだちょっ　としたストレスがだめです。

5、薬の合わせ方が抜群にうまい。とても、患者思いの人柄で暖かい話し方をされる。話もじっくり聞いてくれる。お父さんみたいな人。

6、彼氏、兄、主治医、看護学校時代の恩師、両親、友達、ブログの方々、他、沢山の人に支えてもらってます。ありがたいです

7、将来、普通の人並に生活できるか。結婚できるか。断薬できるか。子供が産めるか。不安は尽きません

8、職場にパートでいいから復帰すること。音楽を続けること

9、うーん・・・うまく言えませんが、苦しい時は主治医や身近な人に甘えて、乗り越えていきましょう。甘えることってすごく大切ですよ。入院経験して知りました。

10、私は時々、自殺したくなるのですが、絶対しないと約束します。だから、今苦しんでいる人も一緒に乗り越えましょうね。

[ 2006/11/04 21:49 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）：ショコラ

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
「yukikoの日記」
http://blog.drecom.jp/yukiko22/

3.病名と発症時期と発症理由　：　
反復性うつ病
1991年2月発症
職場でのいじめ

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　
最寄り駅近くの職場での短時間勤務
仕事が楽しい
人間関係良好

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　
友人の紹介で、名医だから。
共感能力が高いから。

6.誰に支えられてますか？　：　
私の周りの人（関わっている人）すべて
同じ病気の仲間(ブログ仲間も含む)

7.今の悩みは何ですか？　：　
睡眠障害

8.今の目標（夢）は？　：　
睡眠障害を治す事
自分にあった仕事をフルタイムすること

9.心の病気を持っている人へ一言　：　
イッチーさんと同じ意見です。

希望を捨てずに、一日一日を大切に
生きていってください。

10.その他（自由記載）　：　
イッチーさん、このような場を作ってくれて
ありがとうございます。

[ 2006/11/04 21:56 ] [ 編集 ]

１、えりこ
２、えりこの躁鬱の日々
　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/rina113724jp/23145327.html 　　　
３１９９８年　過労と人間関係で躁鬱病発症
４リサイクルショップ休業中
５発病してから３人目の先生一番若いが真面目で　患者思いの先生で先生に変わってから良くなっ　てきました。
６家族、友達、ブログ仲間特にブログ仲間は
　いろんな事教えて貰ったりしてとても支えに
　なっています。
７欝になりたくないです。
８お店を又開ける事
　元気なおばあちゃんでいたいです。
９自分に厳しすぎる人が多いと思います。
　そして甘えるのがへたですよね。
　もっと自分を好きになって欲しいです。
　薬は必ずちゃんと飲む事。
　必ず良くなるので悲観しないで下さい。

[ 2006/11/04 22:42 ] [ 編集 ]

1.ハンドル名：aroma

2.サイトはもってません

3.病名と発症時期と発症理由　：（仮面）鬱病今から４年位前です。それまで自分が鬱とはわかってませんでした。仕事上のストレスがピークで、胃腸障害や体のだるさに何年も苦しんでいました。
4.現在の状況　：　現在就職活動中（派遣でフルタイムで勤務しようと思ってます）
体調は正直よくありません・・・少し外出しただけで疲れて寝てしまうのですが、仕事しないわけに行かない状態です。（親に全部頼るわけにいかないのです）
5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　嫌な顔ひとつしないで話をじっくり聞いてもらえるたぶん相性が合うんだと思います。

6.誰に支えられてますか？　：　母、本当に信頼できる友人

7.今の悩みは何ですか？　：　先々の不安（結婚できないかもと思ってしまう）

8.今の目標（夢）は？　：　以前みたいに朝ちゃんと起きれて朝食がおいしく取れるようになる事

9.心の病気を持っている人へ一言　：　どうしてもつらい時は自分ひとりで抱えこまないで下さい。理解してくれる人も必ずいるし、人に助けを求める事は悪い事じゃないよ。無理しないで自分が楽に生きれる事を見つける事が大切だと思う。完全を求めない、半分くらいできて上等だと思った方がいいかも！　そしたら自然に楽になってくると思うよ

10.その他（自由記載）　：　イッチーさんへ、ブログ見させてもらってまして、色々と勉強させてもらってました有難うございます。私も何かお役に立てたらと思ってます。

[ 2006/11/05 00:22 ] [ 編集 ]

こんにちは。
イッチーさんに勝手に私のブログの記事でも、イッチーさんの文章を引用して、協力者を募りたいと思います。
もし、不快な思い、失礼にあたりましたら、すみません。

[ 2006/11/05 09:18 ] [ 編集 ]

towaの場合

1.名前（ハンドル名）：towa

2.サイト名とURL：「towaのペースであるこう」、http://towarinko.blog53.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　神経症による抑うつ状態/ 発症は2004年9月　/　オーバーワーク、アダルトチルドレンであることも原因と思われる

4.現在の状況　：再休職中で妊娠中。出産後は育児休暇を取得予定。精神的にはかなり落ち着いている。

5.主治医を選んだ基準　：　とにかく話を聞いてくれるところを探しました。薬だけ「はい」と出されるところは信用できないと思っていたので。

6.誰に支えられてますか？　：　夫、家族、友人、職場の先輩、ブログ仲間など

7.今の悩みは何ですか？　：　今はあまり悩んでいませんが、復帰が近づくとまた不安が出てくるかと…

8.今の目標（夢）は？　：　自分のペースで仕事を楽しめるようになること。仕事だけが人生ではないので、趣味も大切にしながらＯＮとＯＦＦのバランスを上手にとれるようになりたい。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　辛いですよね。でも、その辛さをわかってくれる人がきっといます。みんな一人ではありません。メンタルで苦しんだ人は、本当の優しさや、人間にとって大切なことを気付くことができます。towaもその一人です。誰かに相談してください。あなたに寄り添ってくれる人がきっといます。

10.その他（自由記載）　：　イッチーさんと形は違えど、towaも他の方達の参考になれば、お役に立てればと考えています。同じ病名でもそれぞれに症状が違い、個性もあります。みんな同じじゃない、でも、苦しさや辛さは似ている…。それをお互いに理解し合い、分かち合えることは人間として財産になると思っています。最後になりましたが、このような場をお借りできたことをイッチーさんにお礼申し上げます。

[ 2006/11/05 14:21 ] [ 編集 ]

1．名前（ハンドルネーム）ゆや
：2．サイト名とURL：ゆやのコト

http://blog.livedoor.jp/yuyacat/
3．病名と発症時期と発症時2001年秋
発症理由：親との不仲、持病に対する劣等感
鬱病解離障害
4．現在の状況（休職・無職などと体調）：主婦
体調回復中
岐路に立ってると
言われてる
5．主治医を選んだ
基準：
当時通いやすい場所だったという理由
6．誰に支えられてますか？
彼氏、愛犬達
7．今の悩みは何ですか？
仕事に復帰出来ない事対人恐怖症真っ直中

8．今の目標（夢）は？
8を克服する事、旅行に行く
：9．心の病気を持っている人へ一言：
辛くて嫌になる事が
多くあるとおもいますが
ノンビリ直して行きましょう。
10．自由記載：
イッチーさんへ
お役に立てれば幸いです。

[ 2006/11/05 18:09 ] [ 編集 ]

初めまして

1.お名前（ハンドル名）：みよ
2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
The door of the mind is opened（ココロの扉を開いて）
http://mippilly.blog21.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　正式な病名は言われてませんが、全般性不安障害と思われます。
発症：1998年5月頃
発症理由：過度のストレスと、慕っていた人の死、当時付き合っていた主人の長期出張、引越しのストレス等
4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　
６時間のパート。
薬で過度の緊張が抑えられているからか今のところ落着いているけど、何かのひょうしに薬が切れたら圧迫感などが出てくる。
5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　
話をよく聞いてくれる。
薬の効果を確認しながら処方してもらえる。
6.誰に支えられてますか？　：　姉

7.今の悩みは何ですか？　：　過度の緊張（主人・姉・家族でさえ緊張してしまう）
8.今の目標（夢）は？　：　いつか正社員で復帰すること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　
人生は
なるようになる
ようになっている

悪くなると思えば
悪くなる

良くなると思えば
良くなる

そのままでいいと思えば
そのままになる

なるようになることに
慣れるようになると
人生は楽しくなる

ケセラセラ♪
いつも購読しているメルマガからの引用です。
10.その他（自由記載）　：　悩んでいるのは一人ではありません。皆何がしかの要素は持っていると思います。
ただ、それに築いているか築いていないか、または、理解してるか、理解していないか…。
分かろうともしてくれない人のほうが多いですけど、必ず自分に合う空気のところはあります。
そこを見つけられたら、必ず花が開きます。
勇気を出して一歩踏み出してみませんか??

[ 2006/11/05 19:39 ] [ 編集 ]

はじめまして。

　tekotanさんのところからやってきました。
　イッチーさんのところに遊びに来させていただくのは初めてですが、もし良ければこれからも遊びに来させてくださいね！

1.名前（ハンドルネーム）:sachiko.t
2.サイト名とＵＲＬ：ＨＰ心の相談室　ＭＹ　ＦＡＭＩＬＹ　　http://www.eonet.ne.jp/~my-family
　　　ブログメンタルケア心理士の活動報告　　http://myfamily1.blog64.fc2.com/
3.病名と発症時期と発症理由：2005年6月うつ病発症、2006年10月躁うつ病発症、2003年夫がうつ病になったことから、経済的なことは将来のことを悲観してしまいうつ病になってしまう。
4.現在の状況（休職、無職等と体調）：メンタルケア心理士（カウンセラー）としてホームページなどで活動を始めている。体調は波がまだあり。
5.主治医を選んだ基準（今の主治医をいいと思う理由、主治医に満足していない人はその理由）：夫が通っていて今までの状況や、私の状況なども理解してくれていたので。
6.誰に支えられていますか？：家族、友達、同じ病気の方たちやそのご家族、ＨＰやブログなどで知り合った方たち。
7.今の悩みは何ですか？：カウンセラーとしてもっと多くの方たちとお話をして、勉強したり、誰かのお役に立ちたいのに、自分の体調が100％ではないので思うように出来ないことが多くて、どうしても自分で焦ってしまう。
8.今の目標（夢）は？：多くの精神疾患の人のお役に立てて、カウンセラーとしてきちんと活動ができていること。夢はスクールカウンセラーのような、子供たちの将来を明るくできるカウンセラーになりたい。
9.心の病気を持っている人に一言：夫も私もまだまだ完治したとは言えない状況ですが、気持ちの病気はちゃんと治療して、お薬を飲んで、ゆっくりと休養していればきっとよくなってくると思います。今は辛いことや、苦しいことがあると思いますが、同じような人たちと一緒にのりこえましょう。。。私自身も言えることですが、焦らないで、のんびり、ぼちぼちといきましょうね。。。
10.自由記載：イッチーさんへ♪
　私も同じ病気で、心のことに携わることを仕事にしようと思っているので、今回のアンケートはとても興味があり、できれば私のところでもイッチーさんのこの記事を書かせてもらってもいいですか？
　これからもよろしくお願いします。

[ 2006/11/05 20:08 ] [ 編集 ]

お邪魔します。

気がついたら、イッチーさんと似たハンドル名、ブログ名であることに気がつきました。失礼します・・・
微力ながら何かのお役に立てれば幸いです。

1.お名前（ハンドル名）：サッチー

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「うつからの脱出！」、http://sachi7.blog71.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　2004年に過労によりうつ病発症。一度寛解し、社会復帰するも2006年に再発。再発理由は人事異動での異動先が合わずにストレスを溜め込んでしまった為だと思われる。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　今年５月に休職するも、７月には解雇宣言されてしまう（職場は病気が完治すれば、再雇用するとは言ってくれているが）ので、今は無職。まだ病状は一進一退状態で、主治医からも社会復帰は止められている。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　今通っている心療内科が、たまたま実家から一番近かったから。主治医は話をよく聞いてくれるのでいいんじゃないかと思っている。

6.誰に支えられてますか？　：　両親、病気を理解してくれるリアル友人

7.今の悩みは何ですか？　：　うつの気分の波が安定せず、予期しない時に撃沈するのが困る。予約や人との約束ができない。

8.今の目標（夢）は？　：　ストレスを溜め込まずに仕事が満足にできるようになること。できれば趣味の音楽も平行してできるくらい、心身ともに健康になりたい。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　うつ病は患った人でなければわからない、本当に辛い病気ですがいつかは寛解できるよう、互いにまったりと生きていきましょう。

[ 2006/11/05 20:44 ] [ 編集 ]

はじめまして！

tekotanさんの所からお邪魔しました。
1.お名前（ハンドル名）：ひて”Or（HIDE）
2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：白と黒の隙間から・・
http://hidehide3940.blog35.fc2.com/
ホームページHIDE'ｓRoom
http://2nd.geocities.jp/hidehide3940/index.html
3.病名と発症時期と発症理由：社会不安障害からの鬱状態（糖尿病・人工透析）
診察を受けたのは２年前発症時期５・６年前
対人恐怖から引き篭もりそれと腎疾患
4.現在の状況：（休職・無職等と体調）
社会不安に対しては、何とか薬で
睡眠に中途覚醒・早朝覚醒あり　仕事　無職（ディ利用中）
5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)：自身の住んでいる地域で有名な精神病院その副院長が所長をしている心療内科、Dr　カウンセラーとも話しやすく信頼しています。
6.誰に支えられてますか？：心の許せる友　サイト仲間
7.今の悩みは何ですか？：不眠　ストレス　今後の不安
8.今の目標（夢）は？：自分が病気でも生きたと言う証を・・
9.心の病気を持っている人へ一言：病気がよくなる事を信じて無理せずに、きっと泣いたり苦しんだ分だけ幸せが来る。

　

[ 2006/11/05 23:23 ] [ 編集 ]

アンケート回答します

1.お名前（ハンドル名）：masa
2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/masaono/
3.病名と発症時期と発症理由：転勤によるもの。2004年4月の転勤後にうつ、不安神経症発病。１ケ月入院、２ケ月自宅療養。
4.現在の状況：（休職・無職等と体調）
2004年7月に復帰、仕事内容が鬱の原因とみて2005年7月に友人の会社に転職。その後鬱は改善したが、2006年4月から悪化して配置換えしてリサーチ担当専任で現在に至る。
5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)：インターネットで選びまして自宅に近かったのでかかりました。
6.誰に支えられてますか？：妻、サイト仲間
7.今の悩みは何ですか？：処理できる仕事がないこと。今後の経済的問題に対する不安。
8.今の目標（夢）は？：今の会社で皆と同じような仕事ができるようになること（当面）。
9.心の病気を持っている人へ一言：苦しんだ分だけこれからいいことが待っていると思って、良い加減に生活をやりすごしましょう。

[ 2006/11/06 11:39 ] [ 編集 ]

あきぞうの場合

1.お名前（ハンドル名）：あきぞう

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
「あきぞう日記」　http://akizou922.blog34.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　
2004年秋頃から、心が不安定になり、体調も悪くなる。
夫の勧めで、2005年2月に現在通院している心療内科を受診。
うつ病と診断される。
発症理由は過労とトラブル案件に巻き込まれたことによるストレス。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　
2005年8月までは投薬を続けながら、仕事を続けるも状態が悪化。
頭痛とめまいで会社で席に座っていることも困難になり
2005年9月～11月末まで休職。
その後、結婚式の前にどうしても復職したいという気持ちから
（詳細はhttp://akizou922.blog34.fc2.com/blog-entry-18.htmlをご覧ください）
少し無理をして復職し、週2日午後だけのリハビリ出勤をはじめました。。
少しずつ出勤日を増やして、週4日午後だけのリハビリ出勤を続けていたけれど、
状態が悪化。2006年10月に、とりあえず3ヶ月（年内いっぱい）をめどに、
再休職することを決め、現在休職中です。
（詳細はhttp://akizou922.blog34.fc2.com/blog-entry-106.htmlをご覧ください）

体調は、不安定。良いときと悪いときの差が激しく、うつの波に悩まされています。
また体力が落ちてしまって、すぐ疲れてしまいます。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　
働く人を対象にした神経症・うつ病を専門にみてくれる先生で、
かかりつけの患者を大事にして、話をよく聞いてくれる先生だから。
迷ったときはよいアドバイスをくれるし、薬の調整も細かくしていただけます。
また会社から近く、リハビリ出勤中は、ちょっと抜け出して通院できる場所にあることも
選んだ理由のひとつです。

6.誰に支えられてますか？　：　
家族（夫、両親、弟、愛犬）、主治医、ブログ仲間
リハビリ出勤中は、直属の上司にも支えてもらいました。

7.今の悩みは何ですか？　：　
悩みというよりは不安、なのかもしれませんが。
復職して、普通に働くことができるようになるかどうかということ。
うつの波で墜ちると辛いこと。
人に会うときに、過度に緊張してしまうようになったこと。
減薬～断薬して、将来子どもが産めるのか、ということ。

8.今の目標（夢）は？　：　
薬に頼ってでもいいから、うつの波に悩まされず、穏やかで安定した
普通の生活を送れるようになること。
そして、近い将来、復職できるまで回復すること。

9. 心の病気を持っている人へ一言　：　
心の病は、目に見えないし、辛さを量ることもできないから、
なかなか理解されず、本当に辛いですよね。
私もまだ自殺願望が消えないけれど、でも、辛いのは自分だけじゃないし、
理解してくれる人もいます。
そして、心の病を患ったことで、同じ心の病をもつ人の辛さがわかるようになるし、
本当に大切なものは何か、見えてくることもあります。
自分にも言い聞かせていることですが、
のんびりとあきらめず、ぼちぼちやっていきましょう。

10.その他（自由記載）　：　
このような場を作ってくれて、イッチーさん、本当にありがとうございます。
私の回答が少しでもお役に立てれば幸いです。

[ 2006/11/06 16:02 ] [ 編集 ]

お久しぶりです。

まゆんがなしさんの所で噂を聞きました。
私もぜひ、と思い。

1.お名前（ハンドル名）：りな

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
現在は閉鎖中

3.病名と発症時期と発症理由　：　2000年頃。
人間関係のもつれより。「鬱」と「PMS」を併発
4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　平均8時間労働中。体調は波があり、辛い時もあるけど、休まずに通うことが目標。
5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：私の立場になって物事を考えてくれ、アドバイスをくれる。

6.誰に支えられてますか？　：友人、同じ病気の仲間(ブログ仲間も含む)

7.今の悩みは何ですか？　：　不眠、将来全体への不満

8.今の目標（夢）は？　：一人暮らし再開

9.心の病気を持っている人へ一言　：やっぱり一人だって思いがちになります。私はそうです。
でも、同じように苦労している人もいる。
助け合えていける人たちがいるって思ってます。

辛いことも多いけど、幸せもその分あるはず。

10.その他（自由記載）　：　いろんな方のお話が聞けて、いい機会です。
ありがとうございます。

[ 2006/11/06 21:51 ] [ 編集 ]

はじめまして

まゆんがなしさんのとこからきました。

1.お名前（ハンドル名）：戒

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
毎日ギリギリ２
http://mainichi2.blog58.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　
病名：神経症と鬱病（今は不明瞭
発症時期：小学生の頃くらいから。
発症理由：病弱なのといじめかな。
カーテンと雨戸閉じっぱなしで定規を手首に当てて傷つけてたのでその頃からそうかなと。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　体調は波があります。
無職ですが、生活できないので就職活動中。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　病院行くような金銭的余裕も今はないのでストックの薬でなんとかしてます。

6.誰に支えられてますか？　：恋人、同じ病気の仲間(ブログ仲間も含む)

7.今の悩みは何ですか？　：　将来への不安感、家族問題

8.今の目標（夢）は？　：　就職して生活を安定させる

9.心の病気を持っている人へ一言　：　なんとか心が折れずに生きていけたらいいと切実に思います。

10.その他（自由記載）　：　あまり参考にならないでしょうが、なんらかのデータになれば幸いです。

[ 2006/11/06 22:33 ] [ 編集 ]

参加させて下さい

1.お名前（ハンドル名）：tyoxnta
2.サイト名とURL：「こころ模様。」
　　http://blog.livedoor.jp/tyoxnta/　（2006年06月03日で更新停止中）
3.病名と発症時期と発症理由　：
　　　2005年　うつ状態との診断。　
　　　発症理由は会社内の対人ストレス

4.現在の状況　：
　一応、復職中。
体調は安定していたが、最近またイライラすることが多くそうなると必ず左わき腹に鈍い痛みが・・・

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：
　よくわからない。

6.誰に支えられてますか？　：
友達、ブログで知り合った仲間

7.今の悩みは何ですか？　：　
　将来への不安感、転職問題

8.今の目標（夢）は？　：　
　転職して生活（こころ）を安定させる

9.心の病気を持っている人へ一言　：
　焦らず、じっくりいきましょう。
　支えてくれる仲間は必ずいますから！

10.その他（自由記載）　：　
　何か自分が出来る事があれば教えてください。

[ 2006/11/07 00:17 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）： Solea (ソレア)

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
　『再生』自分と向き合う人生の旅
　 http://regeneration.blog77.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　
・H15年1月頃発症。
・H14年10月の会社合併による社員増加が引き金。
・髪が抜け始め、不眠症に陥る。
・H15年7月に初めて心療内科を受診するも改善せず。
・病院を変え、新たな主治医によりうつ病と診断。
　長期療養を勧められる。
・H15年10～12月、H16年2～3月の2度の休職を経て復職するも、
　治ったと勘違いし心身共にストレス蓄積、
　5月に過呼吸症候群を発症、6月に入院。
・H16年8月から1年半の長期休職に入る。
・H18年2月よりリハビリ勤務開始（2ヶ月）
・会社側の都合により5月より正式復帰。
　（実際には4月からフルタイム勤務）
　途中、会社で何度もパニック発作あり。
・責任のある仕事を丸投げされるのも困るが、
　深く関われない立場にいることも苦痛だった。
　次第に気持ちを落ち着けるために自傷しながら出勤するように。
　その点に疑問を持ち、退職を決意。
　その後、自傷の概念は皆無。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　
　9月末に退職、自然に囲まれた実家に移転。
　体調は安定。
　現在無職。仕事再開はもう少し時間が経ってから。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、
　主治医に満足してない人はその理由)　：　
　移転後、まだ新たな病院には行っていない。
　最初の医者以外は私にはいい主治医でした。
　病院を選んだ理由は、常に女性の目線であったこと。

6.誰に支えられてますか？　：　　
　家族、中学や大学からの親友、フラメンコ仲間、ブログ仲間

7.今の悩みは何ですか？　：　
　とりあえず今は何も考えていない。

8.今の目標（夢）は？　：　
　身も心もロハスな生活。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　
　休んでしまうのも、眠ってしまうのも、自分を甘やかしているわけでは決してありません。明らかな心身からのSOSなのです。とにかく自分に優しくしてあげてください。これは私にとってもまだまだ大きな課題ですけど。

10.その他（自由記載）　：
　改めて、ひとりで頑張り過ぎてきたな、と思う今日この頃です。性格だからしょうがないって考えてしまいがちだけど、そこをちょっと視点を変えていくことができればいいですよね。頼りたい時には、遠慮せず頼ること、これって意外と大事だと思います。

[ 2006/11/07 11:55 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）：nama

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「徒然雑言語り」、http://cocoa-blog.seesaa.net/

3.病名と発症時期と発症理由　：　2004年3月-4月頃うつ病を発症、原因は仕事のストレス。2007年10月、うつ病ではなくなり神経症的状態にあると言われる。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　元々の仕事（IT関係）が自分には合わないと判断、退職後転職活動実施。この最中にもううつ病ではないと診断され、落ち込むことはあっても日常生活に支障をきたすほどではなくなる。若干不眠はあり。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　落ち込んでいる原因や悩み、自分の考えなど患者の話をよく聞いてくれるので信頼できる。

6.誰に支えられてますか？　：　主治医、両親、彼氏、ブログ仲間、自分の病気を理解してくれる友人
7.今の悩みは何ですか？　：　新しい仕事でフルタイム勤務がきちんとこなせるか不安

8.今の目標（夢）は？　：　産業カウンセラーの資格取得

9. 心の病気を持っている人へ一言　：　無理はいけませんが、死ぬことで問題の解決を図るのもいけません。現実を見て、できる範囲から病状の改善にむけてできることをしていきましょう。

10.その他（自由記載）　：　自分自身を振り返めってみると、うつ病になる前後、自分の殻の中で悩んでしまって周りに助けを求めなかったことが病気の悪化を招いていたと思います。今悩んでいる方、家族でも友人でも自分の支えとなる人を見つけて、もっと心の内を話してみてはいかがでしょうか。何かが進むかもしれません。

[ 2006/11/07 15:04 ] [ 編集 ]

すみません

上記コメントにて回答したnamaです。

3.病名と発症時期と発症理由　で、2007年10月、うつ病ではなくなり神経症的状態にあると言われる。　とありますが、2006年10月です。

[ 2006/11/07 15:07 ] [ 編集 ]

1.名前：のんちゃん

2.サイトは持っていません。

3.病名と発症時期と発症理由　：　1996年、学業・過労に心労が加わり、うつ病と診断される。

4.現在の状況：　昨年夫が躁鬱病になり、二人での闘病なので、夫のサポートがメインで、自分は少し具合のいい時は、最近、派遣で１日単位でできる工場のスポットに週１日目標で（行けない時もある）行っている。

5.主治医を選んだ基準　：　一番最初に内科に行き、そこで紹介状を出され、近くの総合病院の精神科でその曜日担当だったのが今の主治医だった。
うつ病と診断された後、女性の心の辛さは、女医さんの方が分かってもらえるかと思い、女医さんのクリニックに行ったが、相性が合わないと感じ、今の主治医に戻り、そのまま現在に至る。

6.誰に支えられてますか？　：　夫、両親、主治医、友人、ブログ

7.今の悩みは何ですか？　：　なかなか子供があきらめられないこと。

8.今の目標（夢）は？　：　今の目標は、週３日、仕事に行くこと。夢は、減薬して、安心して子供を持てる体になりたい。

9.心の病気を持っている人へ　：
このアンケートを読んで、「自分だけじゃないんだ」と感じる人がいたら幸いです。

[ 2006/11/07 17:29 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）：かの
2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「**クリームなココロ**」
http://myhome.cururu.jp/pipecream
3.病名と発症時期と発症理由　：　2004年うつ病発症。発症理由仕事に関してのストレス。2006年うつ病と合わせ統合失調症もあると診断。
4.現在の状況：休職中。何か影響を受けることがなければ安定。
5.主治医を選んだ基準　：　圧迫感がなく決め付けない。話しやすい聞き方をしてくれる。完全予約制。
6.誰に支えられてますか？　：　母、会社の同僚、同じ病気の仲間(ブログ仲間も含む)
7.今の悩みは何ですか？　：　将来の仕事への不安。大きく見て人生への不安。
8.今の目標（夢）は？　：　趣味的な部分での充実(ホームページ作成など)
9.心の病気を持っている人へ一言　：　辛いときは本当に孤独に感じてしまうけれど同じ病気のブログの仲間などとの交流は支えになります。自分の思いをぶつけるところを作ったら良いと思います。
10.その他（自由記載）　：　私はまだ病気をコントロールできないし病気になりやすい性格だと思うけれど、きっと何もかも解決できる日が来ると信じます。

[ 2006/11/07 17:34 ] [ 編集 ]

はじめまして、アメンボと申します。
まゆがなさんの所からきて、アンケートの記事にトラバしました。
あまり協力できないかもしれませんが、
僕も、アンケートに協力してもらえるよう、
一週間ほど、アンケートのお知らせをトップ記事にしておきます。

[ 2006/11/08 14:11 ] [ 編集 ]

1.ハンドル名：プーちゃん
２．http://minireo.blog65.fc2.com/
３．境界性人格障害・薬物依存症
　　２２歳の頃実の母の異常な仕打ちにより
　　精神が不安定になり自殺行為を繰り返し
　　男性や薬物におぼれ　ますます自傷行為やう
　　つがひどくなり３０歳で自分がおかしい
　　ことに気付き精神科へ
　　自傷行為・被害妄想・薬物依存・買い物依存
　　を繰り返した

４．現在の状況：４年前に自営でお店を開き一人
　　で毎日仕事をしている
５．主治医を選んだ基準　
　　２ヶ月前に通院治療を終了しました
　　病院を何箇所も変えて５件目で出会った先生　　を１年ほど我慢して通った所自分の事が理解　　してもらえるようになった
　　私の性格をつかんでもらえて性格に合った対　　応とアドバイスをいつもしてくれた
６.夫・父親・弟・ブログ仲間
７.夫も私と同じ病気を抱えている事
　友達がいないこと
８．心の病気や薬物に苦しむ人の小さな力になり　　たい　そんなサークルを作りたい
９．心の病気はや主治医や薬が治してくれる　　　　わけではありません
　　あくまでも主治医は状況を聞きアドバイスを　　してくれる人そして薬を処方してくれる
　　薬は自分でコントロールできない心を自分に　　代わってコントロールしてくれるお助けマン
　　そこに支えてくれる家族や友達やたくさんの　　人がいる。辛いとき、悩むときは誰かに聞い　　てもらってアドバイスを受けるのも一つの方　　法ですよね。私もそうしています
　　自分の事は意外に分かっているようで分かっ　　ていないものです。旗から見ている人はよく　　見ているもので以外にアドバイスをすんなり　　聞き入れて見ると楽になることも多いと思い　　ます。心の病気を治す一番の薬は自分自身だ　　と思います。自分自身を良く知り、理解し、　　上手に自分自身と付き合っていくこと
　　そして人を許す事　そして自分を大切にする　　事だと思います
　　私も一時期はひどいときもありましたが現在　　も頑張っています
　　一人じゃない、自分だけじゃない事を知った　　き気持ちが楽になりませんか？
　　

[ 2006/11/08 19:56 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）：えいこ

2.ぷくぷく日記
http://iwamieiko.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：うつ病　仕事が急に減ったのと、恋愛のいざこざのため。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　なんとか漫画家しています。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　父が駅の看板を見て紹介してもらいました。親身になって話を聞いてくれて、とても優しい先生です。

6.誰に支えられてますか？　：　ダーリンと家族とお医者さん。そしてブログ仲間。

7.今の悩みは何ですか？　：　すぐ不安になる。

8.今の目標（夢）は？　：　どんどんアイデアが出て有名な漫画家になること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　私のように，治ってくる病です。心配なさらずに。

10.その他（自由記載）　：　自殺願望や、自分を痛めつけるのはよくないです。もうしばらく、通院と、お薬を飲んでください。必ずよくなります。

[ 2006/11/09 05:41 ] [ 編集 ]

１.ハンドル名：まゆんがなし

２.サイト名とURL：「ほぼまっぱのココロで」
http://blog.livedoor.jp/mayunganashi/

３.小学校高等時から精神的な病を持っていたが、マイナーな時代だったので、自分が精神病と気付かず。
１９９４年パニック障害になる。
完治したと思ったら２０００５年うつ病、境界性人格障害の疑い、Ｃ－ＰＴＳＤと診断された。
発症理由は会社立ち上げで悩み突然パニックに陥ってから。

４.まだ仕事はドクターストップにもかかわらず、１１月６日からスナックで週３で４時間働ぃてぃる。

５.話をちゃんと聞ぃてくれる。
薬もその時の状態に合わせて出してくれる。

６.相方かな～？

７.突然の不安感。
夜中食べると吐くクセがつぃてしまった事。
睡眠時間が一定しなぃ。
将来への漠然とした不安。

８.このまま安定して働き続けてぃたぃ。

９.心の病の偏見がなって社会でも理解者が増ぇる世の中になってほしぃ。
病気は必ず良くなるし軽減していきます。
皆さんもその事を信じて、辛ぃ時もありますが乗り越ぇていきましょう。
それから、心の病を患ってしまぅ人は自分に厳しく頑張りすぎ屋さんが多ぃですよね。
もぅちょっと周りに甘ぇてもイィんじゃなぃかと思ぃます。

１０.皆さんで情報交換出来るよぅな場所を作ってくれたイッチーさんありがとぅござぃます(^-^)

[ 2006/11/09 10:34 ] [ 編集 ]

1.名前：融（ゆう）

2.サイトをお持ちの方はサイト名と
融の徒然日記URLhttp://blog.livedoor.jp/you_maeda/
病名と発症時期・理由　：　躁鬱。2001年に過労からうつ。その後何度も復帰⇒倒れを繰り返し、今の医者が「それそううつですよ」と。そう考えると最初のウツは 1991年、大学生のころ。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：
週三日×三時間の勤務を半年かけて週4日×5時間にまでもってきたところ。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　初めて「そううつだ」と言ってくれた。（それまでは何度もウツを繰り返すダメな自分と思っていた）

6.誰に支えられてますか？　：カウンセラー。

7.今の悩みは何ですか？　：経済面。実家暮らしなので、食べるには困らないが、休職中に出来た借金の返済が収入とほぼ同額。

8.今の目標（夢）は？　：　フルタイム勤務が出来るようになり、貯金して実家を出る。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　私は心理カウンセラーとの出会いが劇的に症状を改善してくれました。あなたにも、出会いがきっとあります。それがカウンセラーなのか、友人なのか、医者なのか、いつ来るのかは解かりませんが。自分は停滞していると思っても、すこしずつ、明るいほうへ歩いているものなんですよ。あきらめないで。

10.その他（自由記載）　：　カウンセラーについては私のブログをお読みください。カウンセリングルームのＨＰはこちらhttp://libre.jissen.com/

[ 2006/11/11 06:50 ] [ 編集 ]

まゆんがなしさんのところから参りました。
今現在、ほぼ克服していますが、自殺未遂に、OD・自傷・入院、いろいろ体験はしているので書かせていただきました。

1.お名前（ハンドル名）：優海

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「Happiness Antenna」、 http://blog.livedoor.jp/happiness_antenna/
うつのことに、今現在あまり触れていません。

3.病名と発症時期と発症理由　：　1991年に発症。うつ病・神経症・ボーダーラインなどと診断される。発症理由は失恋。他にも、家族関係・職場の人間関係・学校時代のいじめなどが重なっていたと思う。後、ホルモンバランスが悪かったと思う。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　専業主婦。渦中の後半は、体調がひどかったけど、主人の協力で去年薬を止め、体調もアップしている。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　１０人位の医師にお世話になったけど、口出しをせずに、自分で答えを導くまで吐き出させてくれた先生には感謝してます。

6.誰に支えられてますか？　：　主人・友人

7.今の悩みは何ですか？　：　体調の波があること。人間が苦手。気力・体力・根気が続かない。

8.今の目標（夢）は？　：　生活を充実させること。体力をつけること。経験を生かすこと。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　『絶対に治ります』
時間はかかるけど、諦めないで欲しいです。

10.その他（自由記載）　：　個人個人で、回復する手立ては違うと思います。
うつになると、思考・行動・感情のパターンが、全部マイナスに向かいのうみその中で固定されて、抜け出せなくなるそうです。
難しいですが、うつのパターンになったとき、発想を変えたり、ストップしたり、寝ちゃったり、意識してやっています。
ものを深く考えるのは必要だし、今の経験もマイナスにはならないと信じていますが、マイナスをつき詰めるのは、うつの人の特徴かも知れない。
プラス思考の人といるのは、理解してもらえなくて苦しいですが、そちらへ引っ張ってくれる力を持っている人もいます。
心と身体のためには、自分に合った生活、生き方、パートナーを見つけるのも大事かと思います。
そうすれば、自分の美点が活かせ、自分に自信がもてるから。
自分を好きになれるから。

そうそう、誰かが言っていた言葉です。
「過去と人は変えられないけど、未来と自分は変えられる」
その通りだと思います。

[ 2006/11/14 12:52 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）：とらくま

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「とらくまな日々」、http://plaza.rakuten.co.jp/torakuma1962/

3.病名と発症時期と発症理由　：　うつ病。2003年に発症して，秋に自傷行為で緊急入院。職場での激務とストレスが理由です。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　２度の入院を経て職場復帰。常勤職員として８時間勤務してますが，残業は極力しない状態。体調は安定していますが，季節と天候などで多少左右されます。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　病院のある大学に勤務しているので，最初の主治医は選択の余地はありませんでしたが，結構面白い主治医でした。今年の４月から主治医の転勤により主治医が交替しましたが，今のところ特に問題なし。

6.誰に支えられてますか？　：　妻（双極性障害），長女，長男，会社の同僚・上司，同じ病気の友人(ブログ仲間も含む)

7.今の悩みは何ですか？　：　国立大学の職員なので，定年までクビになることはありませんが，発病の原因が仕事（職場）なので，病気が改善するのに定年までに時間がかかりそうなこと。

8.今の目標（夢）は？　：　人並みに仕事ができるように再生したいこと。多少の残業をしても平気でいられるようになること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　最近，自殺が増えていますが，自殺未遂の経験者として，自殺は何の解決にもならないので，絶対しないようにお願いします。焦らず，急がず，気長に，長生きしましょう。

10.その他（自由記載）　：　精神科のお世話になる人は，みんな真面目でいい人ばかりです。

[ 2006/11/16 12:25 ] [ 編集 ]

.お名前（ハンドル名）：しん

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：ごめんなさい。あるのですが、病気を伏せているためまだここに書けません。

3.病名と発症時期と発症理由　：　7年前発症し、発症理由は様々な理由があったが、過労がその一つであったことは間違いない。

親族の自殺未遂、会社環境の激変、親族の後遺症を目の当たりにして、一人で両親を何とかしなければならないという状況、彼女にしたい人との付き合い、営業としての大型案件の従事と自腹での毎晩の接待、9時から22時まで勤務、その後接待、一年以上の土日自主出勤、尊敬する方の親族の死、結果・・・。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：フルタイムで勤務中。（体調は問題ないが、気分の波は少々ある＝自己Blogで自己管理中）

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　会社で倒れ、まるまる2ヶ月間全く記憶がなく、その間記憶なしの状態で転院してその病院に、医師が転勤し、今の医師に出会う。話を聞いてくれ、原因・考え述べてくれるので大変満足している。

6.誰に支えられてますか？　：　父・母(この病気のことを全く言っていないが<云えないが>友人)

7.今の悩みは何ですか？　：　今の仕事に未来があるか？ということ。この病気での制約事項を、病気を周囲に隠しているので、誰にも相談できないこと。病気を気にして、恋人すら作れないこと。

8.今の目標（夢）は？　：　病気を落ち着かせ、仕事以外の趣味を持ち、仕事で成功したいという気持ちをなくさせること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　誰にも病気を患っていることを云えず、八方塞になっていることを相談できません。会社の復帰プログラムも受けていないため、同じ会社で同じ状況に置かれている方を知らないため、どうして良いかもわかりません。皆さん宜しくお願いいたします。

10.その他（自由記載）　：　まだ1・2ヶ月に1度通院しており、薬も少々飲んでいますが、最終入院をしてから5年以上、残業なしのフルタイム勤務をしてから4年経過しております。(残業ありのフルタイムになってから3年くらい経ちます)　参考になるかわかりませんが、仕事に復帰される方、復帰され何をして良いかわからず、途方にくれ、またお休みを考えている方への手助けが出来ればと思っています。(自分も数多くの諸先輩に助けられたので)

[ 2006/11/22 10:36 ] [ 編集 ]

1.お名前（ハンドル名）：みわ

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「Solsbury Hill」
http://slipperman.blog79.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　1999年うつ病を発症し、2004年に躁うつ病発症。原因は過労と人間関係。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　無職。ラピッドサイクラーなので働きに出ることが考えられない状況。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　こちらの言いたいことをきちんと分かってくれる。薬の説明をちゃんとしてくれる。してはいけないことをきちんと指摘してくれる。

6.誰に支えられてますか？　：　夫、子供、臨床心理士・ケースワーカーといった病院関係者

7.今の悩みは何ですか？　：　将来の仕事への不安

8.今の目標（夢）は？　：　とりあえず簡単なアルバイトが出来るようになること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　いつか必ず安定した日々が来ると信じましょう。

10.その他（自由記載）　：　こんなにブログ仲間がいると知って心強くなりました。イッチーさん、ありがとうございます。

[ 2007/04/29 21:49 ] [ 編集 ]

はじめまして。

はじめまして。よしはと申します。
早速ですが、アンケートに答えます＾＾

1.お名前（ハンドル名）：よしは

2.サイト名とURL　：「がしゃぴんターン」
http://blog.kansai.com/gasyapin

3.病名と発症時期と発症理由　：　
1998年頃家庭問題と仕事のストレスで、初めて心療内科に行くも
病名はつかず、１年ぐらいで寛解。
2003年に家庭問題で再び発症。経過が良くなると薬を飲まなくなる。
2006年春に仕事が原因でSAD(社会不安障害)発症。これもやはり半年ぐらいで薬を飲まなくなる。
2007年春、人間関係で自殺念慮が出たため精神科を受診。「うつ病」と思ってたらなんと
「気分変調症と双極性障害(Ⅱ型)の中間」と言われる。たぶん親の遺伝・・・。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　
最近週４回のバイトを平均４時間ぐらい開始。
まだ慣れないのと、人間関係もあって正直うつがひどい。

5.主治医を選んだ基準　：　
ネットで調べたけど、キレイでいつ行っても空いてて先生が話をよく聞いてくれる。
こちらの言うことを尊重してくれ、わからないことはちゃんと説明してくれる。
すぐ近所に地元では有名なクリニックがあるので、そっちに客を取られてるとは思うけど・・・・。

6.誰に支えられてますか？　：　
元彼・兄弟・幼なじみ・blogやmixiの友人たち。

7.今の悩みは何ですか？　：　
お金がないこと・働くのがまだ難しいこと・
躁うつは一生付き合う病気と聞いたので、親の理解をどうするか。
そして、こんな自分を愛してくれる男性は出てくるのかどうか。

8.今の目標（夢）は？　：　
おたやかな心を保つこと・お金を増やすこと・
自分に自信をもつこと。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　
「気のせいだ！」なんて言う奴はけっとばしてやりましょう。「薬なんて飲むな」なんてしたり顔する人には、
「じゃ、私が死んだらアンタのせいね」と笑ってやりましょう。

10.その他（自由記載）　：　
メンヘルだとカミングアウトすると、案外そっと見守ってくれる人が多いことに気づきました。
それでもたまに「私のこと気にかけてよ！」と思う日もあるのですが＾＾；
自分はひとりじゃない、必ず誰かがそばにいる、
そして自分は必要な人間なんだと思うことが、何よりも薬かもしれません。

[ 2007/06/25 22:59 ] [ 編集 ]

初めまして

トラバの仕方が良く分からないのでこちらに投稿させていただきます。

1.お名前（ハンドル名）：もうへろへろです

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
サイトはありますがＵＲＬを書く勇気がありません。ごめんなさい。

3.病名と発症時期と発症理由　：
病名は聞かされていません。１０年ぐらい前に同じような症状があったので、それの再発かと思います。発症理由は良く分かりません。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　１ヶ月前後の欠勤のあと、時折欠勤しながらも４時間勤務＆フルタイムで復職中。
体調・精神状態は今までの中で最悪ですが、生活のため出勤中。通勤（帰宅時も含む）ラッシュでパニックを起こしそうになっています。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　あちこちの病院に予約を入れたら一番早く診てくれたのでそこにしました。

6.誰に支えられてますか？　：　会社の上司
同居中の親は理解なし。

7.今の悩みは何ですか？　：　不眠、電車に飛び込みそうになることがあること。

8.今の目標（夢）は？　：　借金返済。マットーな生活ができるようになること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　金だけはどうにかする算段を立てなさい…家族が支えてくれない場合は特に。おかげで福祉関係の法令に詳しくなりました。いっそ資格を取りたいぐらいです。

10.その他（自由記載）　：　会社の上司が理解があって助かりました、が、給料は減らされまくりです。ただいま人件費削減に貢献中。

ゆっくり休養したいです…誰もいないところで

[ 2007/08/10 16:11 ] [ 編集 ]

アンケートの回答

1.お名前（ハンドル名）：
みゃお

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
みゃおの「躁うつ病だ、コンチキショー！」
http://blogs.yahoo.co.jp/cstsg466

3.病名と発症時期と発症理由　：
躁うつ病（双極性障害）
2003年2月、ストレスにより、うつ病に。
同年11月、躁転し、現在の病名に。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：
比較的安定しています。やや躁気味です。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：
フィーリングです。

6.誰に支えられてますか？　：
誰にも支えられていません。自分だけが頼り。

7.今の悩みは何ですか？　：
就労ができないこと。

8.今の目標（夢）は？　：
一流企業の正社員になること！

[ 2007/08/30 07:44 ] [ 編集 ]

アンケートの協力

1.お名前（ハンドル名）：stars

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「うつ病生活２４時」、http://stas777.blog119.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　2004年3月に抑うつ状態になり病院へ行き、その後し、2004年4月に躁うつ病と診断された。発症理由は過労と思われる。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　無職。寝たきりと思えば、2日くらい寝ないでパソコンしたりとか、そうとうつを繰り返している。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　今の主治医にいやけがさしている。そろそろ、気分転換に医師をかえるつもり。毎回受診時間３分、そんなで、バンバン薬出してくるから、一時的に薬漬けになった。医師を選んだのでなくて、リハビリ施設のある大きな精神病院を選んだのであり、今の医師はやや私的利益追従型と思われる。尚、初診は、小さな、クリニックを受診、ネットで病院を探していたらみつかったから、メールで予約してみたという理由。その後、入院しなければならなくなったので、今の、大きな病院へ通っている状況。

6.誰に支えられてますか？　：　一緒に暮らしている、そううつ病の彼女6歳年上

7.今の悩みは何ですか？　：　気分が安定しない。そうとうつを短周期で繰り返したりして、日常生活に支障をきたしている。

8.今の目標（夢）は？　：　デイケアに通えるようになること。歯を毎日磨くこととか。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　まずは、心を開ける身近な仲間を得る事が重要と思います。我々は、ハンディキャップを得てしまったのですからそれを認め、補うべき点については、その仲間に補ってもらうしかないと思います。それから、優柔不断はダメ。あっちのアドバイス、こっちの情報などなど、振り回されて、病気を悪化させることもある。最終的には、自己。己の力をを信じて、闘病してほしいと思います。

こんなんでました！！

10.その他（自由記載）　：　これが皆さまのお役に立てれば幸いです。

[ 2008/01/04 15:24 ] [ 編集 ]

1.名前（ハンドル名）：akimo

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：ブログはやっていますが，病気のことは書いていません。

3.病名と発症時期と発症理由　：　2002年うつ病を発症、2008年4月に躁うつ病と診断。今思えば高校生くらいのとき（20年前）から気分の波が激しかったし，2001年には明らかなうつ症状があった。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　適当に就労中（来れる時間に来て好きなときに帰ってよい）。体調はたまーにうつぎみ，たいていは低め安定。疲労感が強い。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　前の主治医がとにかく嫌いでおじに適当に紹介してもらった総合病院にとりあえず行った。でも話はよく聞いてくれるし躁うつと診断をしてくれたので信頼している。

6.誰に支えられてますか？　：　ともだち，おば（家族がいないので）。

7.今の悩みは何ですか？　：　将来への不安（このまま一生１人で暮らしていかなければならないのか？）

8.今の目標（夢）は？　：　税理士資格をとるべく専門学校に通い始めたところなので，来年の試験で１科目でも合格点をとること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　なかなかこんな自分に幸せがおとずれるとは考えられませんが，不思議なことに，まったくの他人である多くのともだちが，わたし以外に周りに精神疾患をもつ人がいるわけでもないのに，わたしの病気について理解を示してくれているのはこれ以上ない幸福だと思っています。いくら家族がいなくとも，家族ほどの親身とはいかないまでもそこそこ親身になって心配してくれる人がいる…この世界もしんどいことばかりじゃないよ，っていう可能性を信じて生きてほしいと思います。

[ 2008/09/19 16:23 ] [ 編集 ]

アンケートに答えたい。

1.お名前（ハンドル名）：
蒼い月

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：
サイトはありません。

3.病名と発症時期と発症理由　：　
２００８年夏頃から体調が悪く、更年期障害だと思っていたので病院へはいかず
正月辺からどうしようもなく、辛く生きていてもつまらない自殺も考えた、食欲がなくなり無理に食べると嘔吐か下痢が続き体重がドンドン落ちた。（１ヵ月でー１９kg）
ほとんど眠れず、追込まれ追込まれ紹介で２００９年３月病院へ。先生と色々話し結果
緊急入院だと言われ反抗したが、医者に説得されその２日後入院（２ヵ月間）。
病名は、躁鬱病。
発症理由は、長い年月積もり積もったストレスと夫の事。
緊急入院は、たぶん自殺願望が非常に強かったからだと思う。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：
ドスンと堕ちはしないものの、フワッとも高揚もない、よくわからない。
不眠が治らない、食欲がないので食べる興味がない。お腹も空かない。
食べたいものもない。体力がない。人に会いたくない。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　
有名な大きな病院へ通っています。主治医とはとてもいい相性だと思っている。
何でもハッキリと話してくれる、私からの質問等にもわかりやすく話しをしてくれます。診察時間も３０～４０分長い方だと思っています。
入院中も、沢山の話しをしました。病気の事、世間話し、ホントに感謝している。
6.誰に支えられてますか？　：　
主治医

7.今の悩みは何ですか？　：
病気の事を、どう受け止めて理解し、どう解放していけるか。
うまく表現できないが、毎日大量の薬を服用しているのにも関わらず
どうして、眠れないのか、どうして　気分がふらつくのかと言う現実を
自分でどう受け止めたらいいのか、わからない。

8.今の目標（夢）は？　：
病気に関してスパット開き直る事ができたらいい。
薬から解放されたい。

9.心の病気を持っている人へ一言　：
遠い出来事も、すでに乾いてしまい葡萄の粒のようなもので、
原形さえとどめてない、すでに瘡蓋ができて半世紀後には
心の傷がどこにあったかさえ分からなっている。　

10.その他（自由記載）　：　これが皆さまのお役に立てれば幸いです。

[ 2009/06/09 14:41 ] [ 編集 ]

初めまして、

1.　通称はU　と申します。
2.「processing to complete ＞＞＞」http://diary.blog.yam.com/heatherwearsmegane
ブログ復活決定。

3.１６歳、台北へ引越し、アート専門学校（台湾で、専門学校は「高職」と呼ばれています。卒業するなら、高校と同等の学力を認められています。）に通っていて、大変なうつ状態に陥っていた。病院にいくと、躁うつ病と診断された。毎週一回診察とカウせリングに行たけど、調子が悪くなりつつあり、ある日、私ODで自殺未遂。それからは通院をやめて、ずっと自分ひとりで、病気と闘っています。

4.無事に大学卒業し、今は休養しながら、（最近、久しぶりの発病。。。大変。）日本に留学するために、勉強しています。

5.わたしは。。。医者が信じられないと思います。

6.母、友たち、自分の信念と夢。

7.サイクルが早過ぎるよー。あとは、うつに落ち込んだ時はいつも死にたい。。。体も心も、重すぎて、泣くことに限り、なにもしたくないところが一番困る。

8.苦しみをパワーに転換し、臨床心理士になるために頑張ります！！悲しい人達のそばにいたり、話を聞いたり、一緒に戦う仲間、こんな感じの人になりたいんです。

9.最近ね、＜医者＞という本を読んだ。（台湾で発行する本です。内容はある放射線科せんせいとガン患者と患者の家族と共に、命の本当の意味を探求する真実の物語。映画化もしたと言われています。）冒頭で、「愛のおかげて、僕たちは辛うじて人生の中で最も残酷なことに耐え得る。」という言葉を目に入て、すっごく感動した。
その世の中では、苦しいのは自分だけではありません。時々、私は苦しくて、悲しくてたまらない、「あーもう、だめ。。。」と思っています、が、この私はそうな気持ちが分かるから、他人のせつない気持ちも理解したり、応援したりできるの。だから、私は、この気持ちを忘れずに、勇気を出して生きて行きたいんです。これからも躁うつと闘ってみます。みんなも頑張ってください！このくそ病気（ごめんなさい！m(_ _)m）に負けるなんて、いやですね！

１０．日本語が下手です。。。すみません。。。（汗）

[ 2009/11/01 21:40 ] [ 編集 ]

はじめまして

1 かおり
3 小・中と色々あったけどなんとか頑張ってき(多分中学から過敏症腸…だったと思う)、去年の夏、17歳の時スクールカウンセラーにもう心が悲鳴あげてるよと言われ、精神科に行きました。診断は鬱病、過敏症腸症候群、睡眠障害、過呼吸。１年半ちかく通ってます。発症理由は多分性格、ストレスなどです。
4 毎日死にたい気持ちと戦ってます。生きるのがつらいです。去年までは躁と鬱が交互に波としてあったんだけど、今年はずっと鬱で、気持ち上がりません。受験勉強もつらいです。
5 信頼できる総合病院なこと。カウセリングにも保険がきくため薬込みでも2000～3000円で済むこと。カウンセラーさんが有名でとてもいい人。主治医はあんまり好きじゃないです。
6 分かんないです。人が信じれないです。
7 生きてること。逝けないこと。
8 死を考えずに生きること。
9 生きよう

[ 2009/11/15 22:42 ] [ 編集 ]

こちらにも、失礼いたしますm(．．)m

１．ＨＮ
　　Ryoです。

２．サイト。
　　持っていません。

３．時期と理由。
　　１９歳の時が症状の出始めと今では思います。
　　通院するようになったのは、２１歳か２２歳の時かと思います。
　　自分のことを病気と認めることに時間がかかりました。
　　それまでは、夜中にリストカットしたり。。（早く気づけ～３年もかかった。。汗）
　　理由は受験勉強のストレス、祖父母の自宅介護の手伝い、歳の離れた兄弟がいたためその世話、　　幼い頃から親に誉められる期待通りの自分でいようと思い込んでいた、精神的に大人になるのが早　　すぎた。他。
　　積み重なって。。

４．現在の状況。
　　自宅で療養中。パニック障害。社会不安症。
　　うつ→躁→うつ。。を繰り返してます。

５．現在の病院。
　　昨年末、元々通っていた病院まで出向くのが辛く、
　　近くの市民病院へ行ったことを元々の病院の女医さんに
　　告げると『あ、そう。私を信用してないのね』っぽい表情をされ。。行かなくなった。
　　『この人信用できない！』と思ってしまう。
　　今年4月、たまっていた薬をＯＤ。
　　救急搬送され、病院を一から探しなおす。
　　電話での対応が丁寧であったことで今の病院に行き始める。

６．支え。
　　病気を過去に経験し、理解してくれる友人。
　　病気をいい意味で笑い飛ばしてくれる友人。
　　病気を気にせず、頼ってくれる友人。
　　
７．悩み。
　　今の主治医がはっきりしないこと。
　　病状を説明してくれない。（病院を変えようか検討中。）
　　本当に言いたいことを主治医に全部うまく言えない自分。
　　理屈や精神論で立ち直らせようとしてくる先輩。

８．目標。
　　フルタイムで働き、自活し、学びたいことを学ぶこと。

９．一言。
　　病気を病気と自分で認めることから、治療がはじまりますよね。
　　やってしまったこと、言ってしまったこと。。
　　後悔することも、それによってさらに落ち込んでしまうこともあるかと思います。。。
　　でも、それは病気がさせること、みなさん自身がそうしたいと思っているわけではないと思います。　　　ゆっくりでもいい、ココロから笑える日が、皆さんに必ずくることを願ってます☆

１０．その他。
　　　ひとつひとつが長くてすみません。。＞＜；　　　

[ 2009/11/19 01:48 ] [ 編集 ]

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