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生きてます

生きる意味を見いだせないまま、惰性で生きてます。

ご心配のメール等ありがとうございました。


今は・・・

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普通の人が普通に出来ること

躁うつ病になると普通の人が普通に出来ることが出来なくなる。

普通の人とは何だって話があるけど・・・。

僕はね、普通のことを普通にしたい。

でもあまりにも制約がありすぎて悲しい。



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メンタルヘルスアンケート

メンタルヘルスアンケートにコメントを頂きました。

「通称はU。」さんです。

発症が16才の時ということでかなり早いことに驚きました。


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自分の人生の方向性を・・・

躁うつ病で死にたいとこの5年間、何度も思った。

躁うつ病のせいで色んな制約のなか生きてきた。

死にたいがすごく強くなったこのごろ。

自分が今後躁うつ病で死なずに生きていくためには・・・


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前記事の補足

前記事で

「ここでいう生き方は、認知療法的な「考え方を変える」ことではない。」

と書いたけど、誤解されるかと思ったので補足します。

まず認知療法を否定してません。それどころか認知療法については昔勉強をして大変プラスになっていると思っています。

ただ・・・


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メンタルヘルスアンケートにまたコメントを頂きました。

メンタルヘルスアンケートにコメントを2人から頂きました。

まずかおりさんです。

「毎日死にたい気持ちと戦ってます。生きるのがつらいです」とおしゃってます。

僕も全く同じです。

「カウンセラーさんが有名でとてもいい人」とのことで助けてもらえるといいですね。



次にRyoさんです。

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軽く躁状態

ちょっと抗うつ薬を増やしたせいか、軽く躁状態になった。

久しぶり。

上手く寝れない。不眠。

頭がグルグル回るほどじゃないけど。


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幸せ

幸せってなんだろうね。

小さい幸せ、大きい幸せ、色んな幸せがある。

おいしい食事をしても幸せ。社会的に成功しても幸せ。良い家族に恵まれても幸せ。

躁うつ病になるまでは、十分幸せだった。

今の幸せはまず・・・
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M1グランプリ

もう11月下旬。あんまり寒くないけど。

年末の風物詩の一つとしてもう加わった感があるM1グランプリ。

12月20日が決勝。楽しみ。

今年も・・・続きを読む

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だんだん躁が落ち着いてきた

フラットに戻って来つつある。

欲しかったものが欲しくなくなってきたり。

なかなか寝れなかったのが、寝れるようになったり。

どっかのサイトで、NPOで障害者専門の結婚相談所があるとか書いてあったけど、詳しくは忘れた。ブックマークしてなかったので今はもう探せない。

障害者同士なのだろうか?とか・・・



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Dragon Force

会社に行くときに電車に乗ってる時って眠いし、テンションが低い。

だからiPodになるべく元気の出る曲を聴くようにしてる。

メタルなんだけど、その中でもメロディックスピードメタルと呼ばれるジャンルが好き。

特に好きなのがDragon Force

超疾走系。気持ちが上がってくる。一曲聞いてみて下さい。


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僕を躁うつ病にした直属の元上司

僕を躁うつ病にした直属の上司は、どんどん出世している。

彼は僕以外にも、うつ病にしたりしてるのに。

部下をつぶすほど、仕事をさせているので、仕事の成果は出ている。

その成果によって彼は出世を順調にしている。


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フラット

躁うつ病的にはフラット。

生きる意味とか生きる大切さとか、もうちょっと力を抜いて生きようよ的な本とか色々読んでる。

気が向いたら紹介したいと思います。


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