| メンタルアンケート |
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精神的な病気を抱えている人達の発症理由や悩みなどをアンケート方式でご回答頂くものです。このアンケートは同じ病気で苦しんでいる人達の悩み等を知ることで、少しでも今後のお役に立てればと思い、行いました。ご賛同頂ける方は下記からアンケートの回答をお願いいたします。
メンタルヘルスアンケート
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| 人生は縁 |
野球のオールスターゲームの解説で楽天の野村監督が
「人生は縁」
と言ってた。
つくづくそう思う。良い縁でも悪い縁も人生を変える。
今の研究所に入れたのは、学生時代の友人と研究所の偉い人 のおかげ。
彼らがいなかったら別の会社に入っていたと思う。 それが良かったのかどうかは誰にも分からない。
僕を躁うつ病においやったのは5年以上前の上司。
今後どういう縁があるのかな?
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| フラットだなぁ |
非常に落ち着いてる。
ちょっと問題があっても、落ち込みは少しで反発して フラットに落ち着く。
まだまだ調子を見ていかなければならないけど、このまま ずっと良いようだったら、少し抑えていた行動にチャレンジ 出来る気がする。
ただ今は暑いから、夏バテっていう敵もいるので、涼しくなるまで 落ち着いてたら・・・という条件で。
今は健康に不安がないんだよねぇ。本当にいい感じ。
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| オリンピックには・・・ |
オリンピックには期待してない。
どうせブーイング受けるだけだし。
アメリカのシリコンバレーとかに数え切れないほど行って、 世界中から集まった人達と一緒に仕事をしたら、どこの国の 人がどうとか思わなくなった。
どこの国の人というより個人として相手を見る。
中国の人とも仕事をした。優秀な人達ばかり。
もっともシリコンバレーは優秀な人が世界中から来て 働く場所。
中国にも行ったことあるけど現地の人は英語が全く しゃべれない人が多くて、あんまり交流は出来なかった けど、楽しい思い出しかないなぁ。
オリンピックが平和に終わりますように。
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| 和洋折衷レストラン |
先日行った和洋折衷レストランがTVで紹介されてた。
と言っても、CATVのマニアックなチャンネルなので見た人 は非常に少ないと思うが。
今一番お気に入りのお店。
今度は母の誕生日に行く予定。
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| DSMに関する記述 |
DSM(精神障害の診断と統計マニュアル)に関する おもしろい記述があったので紹介します。
DSM-IV
それまでの診断がいかにいい加減だったのかとか DSM-IIIの成り立ち等が書かれている。
以下抜粋。
病気の真の原因なんて、どうせわかんないんだから無視。患者の心理だってそんなもん読めるわけがない。そんなわかんないものを基準にするのではなく、はっきりとわかる症状だけをもとにして診断基準を作ろう、とスピッツァーは考えた。それぞれの病気に特徴的な症状をいくつもリストアップして、そのうちのいくつが当てはまったら、機械的にこの病気とする、という具合の基準を作って、しかるのちに、それぞれの分類にコードをつけた。
アメリカらしい考え方。DSMの問題点も記述されている。
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| 歯医者に行ってきた |
半年に一度の歯垢を取りに。
また磨き方が悪いって言われた。
前回も同じ指摘。
わかっちゃいるけど、ずっと昔からの習慣だからね。
気をつけたいけど。
---------------------- 五輪サッカー男子負けちゃったね。残念。
FIFAランキング的には順当といえば順当。
ターボエンジン(OA枠)も使わなかったわけだし。
アメリカ戦はそれ程感じなかったけど、ナイジェリア戦は スピード・技術の差を見せつけられた感じ。
とにかく兄貴分にW杯最終予選で頑張ってほしい。
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| キングオブコント2008 |
知ってる人も多いと思いますが。
M-1グランプリが漫才日本一。R-1グランプリがピン芸人の日本一。
「キングオブコント」がコント日本一を決める新しい大会。 (C-1グランプリと呼ぶ人もいるけど正式には使われないのかな?)
決勝は10月上旬。
こういうのが増えるのは大歓迎。芸人さんにとっては目立つ チャンス。
詳細は以下で。
キングオブコント2008公式サイト
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| TBSの・・・ |
TBSの「うたばん」見てると「うたばん」やってるスタジオは 夜12時になると照明が落ちるようになってる。
理由は知らないけど。
でも夜中働かない仕組みとしてはいいなぁと思う。
もちろんTBSは夜中も番組をやってるから働いている 人達はいるんだろうけど。
夜中に働けない仕組みって必要だよ。
仕事って際限なくやることになる時があるから。
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| 生きてるだけでだいたいOK |
マギー 司郎氏のエッセイ。
家が貧しくて栄養が足りないせいで片方の目がほとんど 見えなかった。だから勉強が出来ず、運動(特に球技も) 落ちこぼれてしまった。読み書きも満足にできなかった マギー司郎氏の子供時代。
以下抜粋。
上には上がいるんだから、競争しても、結局は一着を 除けば、全員が負ける。「人と比べたり、焦ったりしても しょうがない」と思った。
実力以上に欲をだすと、最後は自分の心にも体にも無理 がかかってしまう。
必要以上に自分の弱点を気にしなくても大丈夫。
経済的な上下も能力的な優劣もほとんど意味ないし、 偉いも偉くないも一緒。人は明日どうなるかもわからないし、 死んだら終わり。
人との生身の接触を面倒くさがってはいけない。相手を わかろうとする気持ちが鈍ってくるから。
将来の希望も不安もなかった。ただ「今月もごはんを 食べれた」というのが喜びで。
ダメなところは自分の財産。弱点はいつか武器になる。 だから焦って無理してまで頑張らなくていいんだよ。
気持ちが楽になる本。
「人との生身の接触を面倒くさがってはいけない。相手を わかろうとする気持ちが鈍ってくるから。」
うーん。僕は精神的平衡を保つために接触を逃げてる。 でもそれじゃぁ、いつまでたっても進歩しないんだよね。
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| 体調悪い |
軽い鬱だ。
テンションが低い。
今週は色々と忙しいのに。
理由は思い当たらない。
夏の疲れかな。
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| 禁酒 |
前に書いたが、
昔、酒を毎日飲んだせいで脳が萎縮してしまいそれが 発覚したせいもあって(薬を飲んでるのもあるし)、 禁酒してる。
酒を飲みたいともう強くは思わくなった。
ただ酒が飲めないことに対して苛立つことがある。
酒を純粋に飲みたいということじゃない。
楽しみが減ったことに対する悲しみと苛立ちといった方が いいかも。
具体的には、
レストランで食事してももう一つ足りない。
バーに行かなくなった。
飲み会を断ることが多くなった。
そんなところ。
あったものが欠けたってこと。
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| 温水洗浄便座 |
温水洗浄便座への意識で男女に違い
温水洗浄便座とはいわゆるウォシュレットのこと。
俺は大好きなんだけど。
「利用しない」と答えた人は17.3%もいる。
「衛生面が気になるので」(28.6%)というのは分からない でもないけどね。
初めて知ったんだけどウォシュレットってTOTOの商標なんだって。
だから上記記事では「温水洗浄便座」という言葉を使ってる。
驚いたのは「宅急便」はヤマト運輸の商標ってこと。じゃぁ 佐川急便は?と思ってググったら宅配便という言葉を使ってた。
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| 血液検査 |
リーマス飲んでるので、リチウムの血中濃度を 定期的に検査しなきゃならないはずなんだけど、
主治医が忘れる。言わないとやってくれない。
まぁ主治医は何人も患者がいるからしょうがないと 思うし、僕がきちんとすればいいだけのことだから いいけど。
主治医はリチウムの血中濃度のことより、僕が何も 言わないとコレステロール値とかの話しかしない。
「先生、リチウムは?」って聞くと調べてくれる。
リチウムの血中濃度は興味がないのか?
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| iPhoneをさわってみた |
ついにiPhoneを実際にさわってみました。
先日銀座に食事をしに行った時にApple Storeに寄ったら 動くiPhoneが展示されていたので、さわってみました。
携帯じゃないです。インターネットマシンです。携帯電話 としては使いにくそうな感じがしました。
タッチパネルがいまいち反応してくれないのは慣れのせい でしょうか?
ブラウザのSafariで拡大縮小を指の動作だけで出来たり (←これがやりたかった)格好良かったです。
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| 希望 |
躁うつ病になって希望を多くは持てなくなった。
躁うつ病に対する希望はある。
寛解することとか、寛解はしなくてももっと上手く付き合える ようになるとか。
一方で諦めたことはたくさんある。
留学とか博士とか結婚とか子供とか色々。
でも日々、全く楽しくないというわけではない。
食事に出かけたり、お笑い番組とかスポーツとか観たり、本を 読んだり、それなりに楽しい。
ただ先がどうなるか分からないから、先のことを見据えて 何かをしたい(何かになりたい)ということが出来なくなった という気がする。
例えば留学なんてそう。今のフラフラした体調で海外に長期滞在 するなんて無理。
まぁ、しょうがないよね。悲観しても何も始まらないし。
出来る範囲ですればいいだけのことだから。
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| 最近読んだお勧め本 |
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本より抜粋
問題を問題としない人格、まったく気にしない人格というものを作り上げることが、すべての問題の根源的な解決につながっている。
幸も不幸も存在しない。その人自身の心が決めているだけ。
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