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本音

リア友とかもブログを知ってるから、ブログでも本音とか書くのをためらっていたけど、本音を書きます。それで発散できればいいから。

「死にたい病」に毎日支配されてる。マンションの廊下から飛び降りたい。駅のホームから飛び込みたい。毎日思う。数ヶ月も前から。でも鬱っぽない。テレビも面白いし本も集中して読める。

理由は分からない。

「「うつ」と「躁」の教科書」には躁うつ病は六人に一人が自殺すると書いてあった(ずいぶん前に読んだので記憶があいまいだけど)。

すごい確率だよ。

毎日生きないとならないという使命感と単純に死にたいという気持ちと戦ってる。

同じ思いをしている人もいると思いますが、死にたいという気持ちと戦いましょう。
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テンションが・・・

少しテンションが高い。

躁状態のような気がする。

じっとしてられない。何かしたくてしょうがない。

でも死にたい気持ちは変わらない。

躁うつ病は本当に面倒くさい病気。

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2人の自分

躁うつ病はいうまでもなく脳の病気な訳だけども、よく思うのが躁であれ鬱であれ2人の自分がいるということ。


つまり躁だったら自分が躁状態にあることを冷静に受け止め、散財等の躁特有の行動を抑えなきゃいけないと思う自分と、脳が病気によって支配されて脳の命令のまま突っ走ってしまう自分の2人がいる。

そこで2人の自分が戦うわけだけれども冷静な自分がいかに強くなれるかが勝負の分かれ目。

それは例えば経験がキーになったりする。

昔の失敗を繰り返さないといったこと。同じ失敗を2度してしまうかもしれない。でも何度か同じ失敗を繰り返して、冷静な自分が賢くなれればいいと思う。





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