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オフ会したい、参加したい。

まゆちゃんとプチオフ会をやってオフ会
をやりたい(OR)参加したい気持ちが強く
なってきた。

やっぱりblogで知り合った人と話すことは、
実際に会うのは初めてであっても全く初めて
の人と会うのとは全然違うし、また似たよう
なバックグラウンド(病気)を持つ人と話す
のは、共感し合うことが出来て楽しい。

ただ僕はいきなり大勢と話すのは苦手だから
少人数のオフ会がいいな。僕は結構深い話を
したい。みんなと軽い話を続けるのはあまり
楽しくない。その人を詳しく知りたいし、僕
を詳しく知って欲しい。

同じバックグラウンドを持つ人と話すことは
たくさんある。まずみんなの意見を聞きたい。
どうして病気になったのか、今どうやって
病気とつきあっているのか、今後どうする
つもりなのか等々。僕の話も幾らでもするよ。

早く体調が良くならないかなぁ。
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体調について

今の体調は普通だったり悪かったりを
繰り返している感じ。でも悪い日の方
が多い。

普通とは躁うつ病の躁状態ではない。
ただ単に仕事をきちんと出来る日のこと。

土日だからと言って体調が普通というわけ
でもない。金曜日に頑張りすぎて土曜日に
その疲れがくることもあるし。

東京はまた急に寒くなってきて、まだこんな
状態を繰り返すような気がする。そんな風に
考えるのは良くないよね。

「時間が経てば必ず良くなる。時間はすごく
長く感じるとしても」

コメントありがとうございます。全て読ませて
もらってます。大変勇気づけられます。ただ
体調が悪いので、お返事を控えさせていただき
ます。

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悪いことが起こっても

最近悪いことが起こっても、それは自分
の将来の糧になるような気がしてきた。

もちろん病気で得るものもあったけど、
それ以外に悪いことが起こった場合の話。

「失敗は成功のもと」という言葉がすき。

失敗しないと分からないことが多い。

要は悪いことや失敗が起こっても、その
原因を突き止め、自分の糧にすれば悪い
こともプラスにすることが出来ると思う
ように気を付けるようにしている。

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ロータスさんへ

Yahooのアドレスにメールを送ったので読んでください。

みなさま個人宛記事で住みません。

しばらくこの記事を一番上に置いておきます。

最新記事はこの下です。

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人を傷つけること

このblogを読んで傷ついている人が
いるかもしれないと思う。僕のblog
を読んで「元気づけてもらった」って
うれしいことを言ってくれる人もいる。

だけど僕が知らないうちに傷つけてしまって
いる人もいると思う。人と人が触れ合うとき、
たとえblogという顔の見えない世界でのやり
とりであっても、傷つけたり傷つけられたり
するのはしょうがないことだと思う。

でも「しょうがないこと」として片づけたく
はない。もしこういう表現が良くないと思う
とお感じになられた方は教えてください。

コメントへのお返事は出来ません。

追記
本記事は誰か特定の人を意識して書いたもの
ではありません。一般論を述べたにすぎないです。

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体調が良くなってきた

躁うつ病が良くなってきた気がする。

だいぶ意欲も出てきたし、波も小さくなった。

心にもゆとりが出てきて、眠りが深くなってき
ている。これが続けばうれしい。

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久しぶりに買い物でも

体調が良くなってきたので、久しぶりに買い物でも
行こうと思ってる。

春物の服が欲しい(ちょっと遅いかなぁ)。出かけたい
という意欲が出てきたのは良いことだと思う。

服を買って心もリフレッシュしたい。

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病気の勉強を・・・

昨日、久しぶりに服を買いに行ってきた。
混んでたけど楽しめた。

体調が悪い時期がすごく長かった。会社に行きながら
うまく上昇させる手段が結局わからなかった。四時間
勤務だったにもかかわらずだ。

これからも同じようなことが続くだろう。それを防ぐ
ために躁うつ病について勉強していきたいと考えるように
なった。

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人生で学ぶこと

最近、うつ病等の精神病を持った人達の話を
聞いているうちに、人生で学ぶことには、2つ
の種類があるような気がしてきた。

1つ目は小学校から大学まで義務教育を含む
いわゆる先生と言われる人達に教わって
学ぶもの。

2つ目は人生で経験することによって学ぶもの。

どっちの方が大事ということではなく、2つ
存在するということをここでは言いたい。

特に2つ目は例えば僕が躁うつ病という病気に
なって困難にぶつかって様々なことを学んだこと
を指す。

主治医やblogなど様々な人達を通して学んだ。
また自分でも病気について考えることで学んだ。

2つ目は「苦労は買ってでもせよ」ということわざ
にあるように困難にぶつかって初めて学ぶことが
出来るようなものかもしれない。もちろんそれだけ
じゃないと思うけど。

僕は2つ目を学んで良くも悪くも変わった。

みんなもそうだよね?

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テンションが上がってきた

ちょっとテンションが上がってきた気がする。

軽い躁状態?もううざったい。

躁うつ病は言うまでもなく躁状態とうつ状態があるので
それを繰り返してしまう。一応主治医からリーマス(抗そう剤)
をもらってきました。

これが効けばいいけど。

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本当に頭のいい人

僕の研究所には本当に頭のいい人がいる。

例えば、高校3年生の秋まで遊んでいて
それから勉強をし始めて東大に受かるような人。

能力の差というものをまざまざと感じてしまう
ような人が結構いる。

僕は努力とは出来ない人がするものだと思っている。

努力を否定するつもりは毛頭無い。僕は努力することが
大好きだし。

でも現実に能力の差というものが存在する。

僕は能力がなかったので努力をせざろうえなかった。

努力しすぎて、させられすぎて躁うつ病になった。

もっと能力があったらなぁと思うこともあるけど、
自分は自分、他人は他人と考えたい。

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リチウム中毒にならないために

mikiさんに教えてもらった通り、抗そう剤であるリーマス
を飲んでいるんで、まずは1日1リットルを目標に、水を
飲んでます。結構きついです。

トイレに行く回数は増えてしょうがないし・・・。

あと心配なのは自分は水太りするタイプなのか否か。

水を飲むと新陳代謝が良くなって痩せるという話を聞いた
ことがあるけど、逆に水太りする人もいるらしい。

新陳代謝が良くなって痩せてくれればいいけど。

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アダルトチルドレン

カウンセリングを受けていくうちに、僕の躁うつ病の
根本的な原因はアダルトチルドレンだということが
分かった。

僕は幼い頃父から暴力を受けていて、常にびくびくした
生活をしていた。その影響として現在「何かをしなければ
ならない(ボッとした時間を作れない)」といった症状
に現れているそうです。

また精神病を患っている友人の多くがアダルトチルドレン
であることも分かりました。

具体的には幼少時の親からの暴力や、逆に親からの過度の
期待に応えてよい子を演じていた人や、いじめにあった人
などが当てはまるそうです。

下記の2冊から勉強を始めたいと思います。

アダルト・チルドレンと家族―心のなかの子どもを癒す

アダルト・チルドレンと家族―心のなかの子どもを癒す


アダルト・チルドレンと癒し―本当の自分を取りもどす

アダルト・チルドレンと癒し―本当の自分を取りもどす



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心臓がバクバク

今日は12時頃に心臓がバクバクしてし始め、
13時頃にバクバクするのはおさまったんだ
けど、胸が痛いのがずっと続いて、病院に電話
したら今日は土曜日だから診察が終わっていた。

救急診療でなら診てくれるということで、タクシー
飛ばして行ったけど、途中で胸の痛みが止まった。

結局心電図、血液検査、レントゲンをしたけど
全て異常なしだった。

我慢せずにもっと早く行ってれば何らかの診断が
出たと思うんだけど(少なくとも心電図には異常
が出たはず)、痛みが止まった後だったから何も
分からないで終了。

たまにこの心臓バクバクは起きるんだけど30分以内
でだいたいおさまるから、ほっておいたんだけど、
今日は長くて辛かった。パニック的な発作ではないので
ご心配なく。

でも何なんだろう?

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リチウム中毒にならないために2

先日リチウム中毒について先生に話を聞いてきた。

そしたら1日2~3リットル位の水分を取ること
で血中濃度が下がるなどの問題はないと言われた。
4~5リットル位飲むと問題になるかもしれない
けどとも言われた。

逆に2~3リットル位の飲むと血液がさらさらに
なるのでお勧めされた。

ということで安心して1日2~3リットルの水分を
取ることにした。痩せる効果も期待して。

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