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新川田 譲 著「心理カウンセラーをめざす人の本」

11月25日に書いたとおり、自分の経験をいかして心理カウンセラーを目指してみたいという気持ちがある。

そこで、新川田 譲 著 「心理カウンセラーをめざす人の本―必要な適性、活躍のフィールド、職場の実際がわかる!」を読んでみた。

本書はカウンセラーに興味があるけれども、何にも知らない人にカウンセラーの仕事を分かりやすく説明する良書である。

分かったことを少しだけまとめると、カウンセリングの分野は広く「医療、教育、産業、福祉、司法」などに分けられること、カウンセラーの活躍の場は「病院、学校、老人福祉施設、鑑別所、地震などの被災地、企業や民間の相談所など」、カウンセラーと一概に言っても分野が広いため、自分の適正や希望を考えて、学ぶ専門分野を決めなければならないこと、





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去年の今頃

去年の今頃、躁うつ病で精神病院に4ヶ月間入院してました。

最初に隣のベッドになった人は仕事が忙しすぎて、突然
睡眠薬などの薬を大量に飲んだ人でした。あまり話は
しませんでしたが、特に異常な雰囲気は無く3週間くらいで
退院していきました。

僕は精神病院の中でも軽い人が入る病棟にいました。
それでも外出するときは外出届けをださなければ
なりません。お正月も病院で過ごしました。だから
年賀状も1通も出せませんでした。

重い人がいる病棟からは「誰か助けてー」とかいう
悲鳴などが聞こえて怖かったです。

去年に比べれば、今年は家で過ごせている分、かなり
ましになったと思います。

ゆっくりですが着実に快復してます。
焦らずに直していきたいと思います。








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会社の同僚との忘年会

会社の同僚に忘年会に誘ってもらったので行ってきます。

でも内心びくびくしてます。みんな誰も本当の病名は知らないけど、何となく精神的なものということは分かってると思います。

病名を言いたくないけど、変に気を遣われるのも申し訳ない感じで複雑です。





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昨日の忘年会

昨日久しぶりに夜外出して、たくさん人と話をしたりしたら、今日疲れがどっとでて、13時になってやっと目覚めました。

薬を飲んでいるのでアルコールは一切、口にしてませんし、1次会で帰ってきたのにこのざまです。

少し復職への自信がついてきていたんですが、「まだまだかな」と思ってがっかりしました。




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体調が悪い

忘年会に行ってから、心の調子が悪い。うつ傾向。
最近色々と悪いことが重なって、そのだめ押しが忘年会だった。

久しぶりのうつ。自殺願望が出てきてる。自殺しないけどね。
僕を一人で育ててくれた母を泣かせたくないから。

ただ、ひたすらゆっくりして、うつが無くなるのを願うだけ。
でも苦しい、苦しい。




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