| メンタルアンケート |
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精神的な病気を抱えている人達の発症理由や悩みなどをアンケート方式でご回答頂くものです。このアンケートは同じ病気で苦しんでいる人達の悩み等を知ることで、少しでも今後のお役に立てればと思い、行いました。ご賛同頂ける方は下記からアンケートの回答をお願いいたします。
メンタルヘルスアンケート
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| 昨日の忘年会 |
昨日久しぶりに夜外出して、たくさん人と話をしたりしたら、今日疲れがどっとでて、13時になってやっと目覚めました。
薬を飲んでいるのでアルコールは一切、口にしてませんし、1次会で帰ってきたのにこのざまです。
少し復職への自信がついてきていたんですが、「まだまだかな」と思ってがっかりしました。
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| あけましておめでとうございます |
ゆっくりした正月を迎えました。
おせちもお雑煮も食べない正月ですが、別に特別な日と いうのは個人的にはあんまり好きではなく、365日の うちの1日という感じですごせて楽でいいです。
やっとうつ状態も抜け出してきて心の体調が良くなって きました。
天皇杯でも応援する浦和レッズが勝って、いい年を迎える ことができそうです。
本年もよろしくお願いいたします。
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| 愛すべき日常の生活 |
ブログでコメントをしあう、まつこさんのブログの1月4日の 日記で僕が好きな言葉が書かれてました。
まつこさんは年末年始帰省され、はじけたそうです。 そして自宅に戻って来て「愛すべき日常の生活」へ 戻ったとコメントされてました。
非日常的な時をはじけて過ごすのも楽しいけれど、 やはり日常が愛すべきものでなければ、愛すべき ものにしなければ、幸せな生活を営んでいるとは 言えないとつくづく思います。
僕も常に「普段の日を大切にしたい」と思って 生きてます。簡単ではありませんが。
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| 皆さまへのお礼 |
ブログを始めて、約三ヶ月がたちました。コメントをしてくださる方々、ROMしてくださる方々、皆さんに感謝したいと思います。カウンターが回らなかったら、ブログランキングが上がらなかったら決して今まで続けられなかったと思います。毎日更新したくて、ねたが無く無理矢理中身のない日記を書いたのも数知れず。それでもアクセス解析を見るとbookmarkから来て頂いてる人が一番多く、それは書いてる身としてはとても嬉しいことです。これからはもっと内容を充実させていきたいと思います。
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| 歯医者から無事生還 |
歯医者から無事生還してきました。
結局、麻酔薬に含まれる***(難しくて覚えられなかった)という成分が抗うつ剤との相性が悪いそうで、***の量が少ない麻酔薬を注射でうってもらって歯の神経を抜いてもらいました。
治療をして頂いたのは昨日と同じ先生だったのですが、治療中に昨日お話しした麻酔専門(?)の先生が後ろで、ずっと見守ってくれてました。昔、歯を抜くときに麻酔薬で過呼吸になった話も昨日の問診票でご存じで、「もし過呼吸が起きたら、静脈に注射うつから静脈が見えるかどうか腕見せて」とも言われました。治療しながら、途中で二人の先生が相談されてました(中身までは聞き取れませんでしたけど)。
僕が行った歯科医院は、都内に幾つかの歯科医院を持っていて、そのうちの1つで先生が12人いるという結構大きな歯科医院です。非常に丁寧に治療をしてもらえて、良かったです。
また明日取り残した神経をとってもらってきます。それから3〜4本虫歯があるそうで、治療が全て終わるのには長く時間がかかりそうです。まぁ、休職中で暇なのでちょうど良いですが。
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| 最近読んだお勧め本 |
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本より抜粋
問題を問題としない人格、まったく気にしない人格というものを作り上げることが、すべての問題の根源的な解決につながっている。
幸も不幸も存在しない。その人自身の心が決めているだけ。
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