僕は少しでもうつ病・躁うつ病等の精神的な病気を
持っている人のお役に立ちたいと強く思っています。そのために
掲示板も作成しました。

私は病院が行う職場復帰プログラムで多くの人やブログで知り
合った人達が色々な原因で病気を発症してしまったこと、
みんなそれぞれ色々な悩みを持っていること、病気に対して
それぞれの取り組み方をしていること等を知ることにより、
「辛いのは自分だけじゃないんだ」等の病気に対する考え方
が大きく変わり、ネガティブに考えていた病気について、
開き直ることが出来るようになりました（いつもこの状態を
保ててはいませんが）。

そこで本ブログでメンタルヘルスアンケートをして、様々な
人の体験談等を集めて、本ブログor別途作成するホームページ
にて紹介することによって少しでも皆さまのお役に立てれば
いいと思い、アンケートを実施することにしました。

以前も似たような試みをしたのですが、アンケートの
ボリュームが大きすぎて答えにくいというアドバイスを
頂いたので、アンケートのボリュームを減らしました。

ブログをお持ちの方は自分のブログでこのアンケートの
回答して頂いても結構ですし（その場合トラックバック
して下さい）、本記事のコメント欄に回答して頂いても
結構です。

ブログをお持ちでない方は、本記事のコメント欄に
回答してください。

----アンケートと回答例----

1.お名前（ハンドル名）：イッチー

2.サイトをお持ちの方はサイト名とURL：「躁うつ病からの脱出」、http://utudaily.blog36.fc2.com/

3.病名と発症時期と発症理由　：　2003年うつ病を発症し、2004年3月に躁うつ病と診断された。発症理由は過労。

4.現在の状況（休職・無職等と体調）　：　４時間勤務の復職中。体調は安定している。

5.主治医を選んだ基準(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)　：　言えばすぐに薬を変えてくれる。

6.誰に支えられてますか？　：　母、会社の上司、同じ病気の仲間(ブログ仲間も含む)

7.今の悩みは何ですか？　：　不眠、将来の仕事への不安

8.今の目標（夢）は？　：　とりあえずフルタイム勤務が出来るようになること。

9.心の病気を持っている人へ一言　：　自分だけが苦しんでいるわけではありません。みんな苦しんでるんです。幸せは一生でプラスマイナスゼロになると信じてます。今はマイナスの時期だから、いつかプラスの時期がくると思っています。絶対に自殺はいけません。家族や周りの人がどれほど悲しむか考えて下さい。幸せは絶対にやってきます。

10.その他（自由記載）　：　これが皆さまのお役に立てれば幸いです。

メンタルヘルスアンケートにたくさんのご回答ありがとうございます。
このブログの１つのメインコンテンツになるほど多くのご回答を
頂き大変感謝しております。アンケートに締め切りはないので、
いつでも誰でもこれからもアンケートにご回答頂けると幸いです。

僕自身、皆さんの回答を見て、自分と比較して幾つか気づいたことが
あります。一番大きいのは、結構皆さん主治医の方と良い関係を持って
いらっしゃるというのを知りました。僕が今の主治医を選んだ理由は
単に「言えば薬を変えてくれるから」というだけで、悩みなどの相談等
の深い話はほとんどしたことありません。それでも僕５人くらいの
精神科医に診察してもらったことがあって、その中でも１番まともだと
思っているのが今の主治医です。

他の精神科医に診察してもらおうかなぁなんて思いました。

また、まゆちゃん、tekotanさんなどが自分のblogでアンケートについて
宣伝して頂いたことはとてもうれしかったです。

本アンケートが皆さまの参考になれば幸いです。