躁うつ病からの脱出
躁うつ病患者がうつ病・躁うつ病の症状を簡単に紹介し、躁うつ病日記をえがく。うつ病、躁うつ病チェックリスト有り。
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Dragon Force
会社に行くときに電車に乗ってる時って眠いし、テンションが低い。
だからiPodになるべく元気の出る曲を聴くようにしてる。 メタルなんだけど、その中でもメロディックスピードメタルと呼ばれるジャンルが好き。 特に好きなのがDragon Force。 超疾走系。気持ちが上がってくる。一曲聞いてみて下さい。 
[ 2009/11/27 20:00 ]
日記 |
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だんだん躁が落ち着いてきた
フラットに戻って来つつある。
欲しかったものが欲しくなくなってきたり。 なかなか寝れなかったのが、寝れるようになったり。 どっかのサイトで、NPOで障害者専門の結婚相談所があるとか書いてあったけど、詳しくは忘れた。ブックマークしてなかったので今はもう探せない。 障害者同士なのだろうか？とか・・・ 
[ 2009/11/26 20:00 ]
躁うつ病 |
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M1グランプリ幸せ
幸せってなんだろうね。
小さい幸せ、大きい幸せ、色んな幸せがある。 おいしい食事をしても幸せ。社会的に成功しても幸せ。良い家族に恵まれても幸せ。 躁うつ病になるまでは、十分幸せだった。 今の幸せはまず・・・ 
[ 2009/11/23 20:00 ]
躁うつ病 |
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軽く躁状態メンタルヘルスアンケートにまたコメントを頂きました。
メンタルヘルスアンケートにコメントを２人から頂きました。
まずかおりさんです。 「毎日死にたい気持ちと戦ってます。生きるのがつらいです」とおしゃってます。 僕も全く同じです。 「カウンセラーさんが有名でとてもいい人」とのことで助けてもらえるといいですね。 次にRyoさんです。 
[ 2009/11/19 20:00 ]
躁うつ病 |
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前記事の補足
前記事で
「ここでいう生き方は、認知療法的な「考え方を変える」ことではない。」 と書いたけど、誤解されるかと思ったので補足します。 まず認知療法を否定してません。それどころか認知療法については昔勉強をして大変プラスになっていると思っています。 ただ・・・ 
[ 2009/11/18 20:00 ]
躁うつ病 |
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自分の人生の方向性を・・・
躁うつ病で死にたいとこの５年間、何度も思った。
躁うつ病のせいで色んな制約のなか生きてきた。 死にたいがすごく強くなったこのごろ。 自分が今後躁うつ病で死なずに生きていくためには・・・ 
[ 2009/11/17 20:00 ]
躁うつ病 |
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メンタルヘルスアンケート普通の人が普通に出来ること
躁うつ病になると普通の人が普通に出来ることが出来なくなる。
普通の人とは何だって話があるけど・・・。 僕はね、普通のことを普通にしたい。 でもあまりにも制約がありすぎて悲しい。 
[ 2009/11/12 20:00 ]
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